Lekári volajú črevná flóra súhrn mikroorganizmov prítomných v ľudských a zvieracích črevách. Tieto ovplyvňujú trávenie a tiež imunitný systém a dodať telu vitamíny. Nerovnováha v tomto bakteriálnom ekosystéme môže viesť na ťažkosti a choroby v črevnom trakte.
Čo je to črevná flóra?
Termín črevná flóra je kolektívny pojem pre všetkých baktérie a mikroorganizmy nachádzajúce sa v ľudskom aj zvieracom čreve. V tejto súvislosti obsahuje hrubé črevo prirodzene vyššie hustota of baktérie než tenké črevo. Pojem „flóra“ pochádza z doby, keď baktérie sa považovali za rastliny rastlinného pôvodu. Aj keď je tento názor zastaraný, tento pojem pretrváva. Kompletný črevná flóra sa u ľudí vyvíja počas prvých rokov života. Dochádza k interakcii medzi organizmom a mikroorganizmami v ňom usadenými, ktorá je pre oba životne dôležitá. Prítomnosť fungujúcej črevnej flóry má preto pre hostiteľa nesmierny význam. Poruchy v tomto citlivom ekosystéme môžu byť dôsledkom chorôb alebo dokonca trvalých podvýživa. Takáto nerovnováha môže viesť na bolesť a tráviace ťažkosti, ktoré významne ovplyvňujú pohodu jednotlivca. Vo väčšine prípadov však črevné zdravie možno obnoviť lekárskymi prostriedkami.
Anatómia a štruktúra
Základná črevná flóra človeka sa formuje pred narodením. Črevo je však spočiatku osídlené iba riedko. Baktérie, ktoré tam žijú, sú primárne zo štyroch známych skupín Enterobacteriaceae (najmä Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides a Enterococcus. Dôležitým vplyvom na formovanie ekosystému je potrava, ktorá významne prispieva k zloženiu črevnej flóry, najmä u detí. U dospelých sa v črevnom trakte nachádza 10 až 100 biliónov baktérií, podľa stavu zdravie, strava a kultúru. Týka sa to najmenej 500 rôznych druhov. V individuálnych prípadoch bolo zistených dokonca až 36000 XNUMX rôznych bakteriálnych druhov. Najmä povrch dvojbodka, ale aj ďalšie časti črevného traktu sú kolonizované týmito všestrannými mikroorganizmami. Zdraví dospelí majú celkovú mikroflóru hmota 1 - 2 kg.
Funkcia a úlohy
Súhrn baktérií obsiahnutých v črevnej flóre vykonáva niekoľko funkcií, ktoré majú pre hostiteľský organizmus veľký význam. Najmä mikroorganizmy nachádzajúce sa v dvojbodka spoľahlivo pomáhajú chrániť orgán pred patogény. V tejto súvislosti lekári hovoria o kolonizačnom odpore. Baktérie zároveň ovplyvňujú aj celý organizmus imunitný systém a prispieť k efektívnejšej obrane. Zatiaľ čo potrava prijímaná ľuďmi živí mikroorganizmy, tieto sú zase užitočné pri mnohých tráviacich procesoch. Podporujú prirodzené odbúravanie zložiek potravy, stimulujú črevnú činnosť a dodávajú črevám ďalšiu energiu. Najmä počas trávenia vláknina, mastné kyseliny sa tvoria v črevnom trakte. Tieto sa tvoria pomocou baktérií, ktoré sa tam nachádzajú. Ťažko stráviteľné zložky potravy sa potom metabolizujú a zvyšky sa vylúčia. Tak vznikajú plyny ako metán a vodík, Ktorý viesť páchnuce nadúvanie - proces, ktorý môže byť pre dotknutú osobu nepríjemný, ale je nevyhnutný pre trávenie. Takzvané xenobiotiká (toxíny cudzie pre telo, ktoré sa vstrebávajú potravou a prostredím) sa odbúravajú početnými bakteriálnymi kmeňmi, čo je pre organizmus obrovskou úľavou. Rozpustný v tukoch vitamín K, ktoré telo potrebuje okrem iného na kosti a pre krv zrážanie, si nemôžu ľudia sami vyrobiť bez spolupráce črevnej flóry. V neposlednom rade má črevná flóra vplyv aj na telesnú hmotnosť jednotlivca. Či sa u človeka vyvinie (závažný) obezita je aspoň čiastočne spôsobený vzájomným pomerom určitých črevných baktérií.
Choroby a choroby
Ak sa črevná flóra dostane von vyvážiť a pomer rôznych baktérií sa navzájom výrazne mení, môže to viesť k zreteľne viditeľným sťažnostiam. Primárne ovplyvňujú tráviaci trakt a prejavujú sa nepríjemnými nadúvanie, bolesť brucha a pocit napätia alebo zreteľne nafúknuté brucho. Často je možné určiť, ktorá časť čreva je postihnutá. Narušenie flóry tenké črevo vedie k nafúknutému bruchu bez nadúvanie. Ak je ovplyvnená flóra hrubého čreva, okrem nafúknutého brucha sa vyskytuje aj silný črevný plyn. Ďalej imunitný systém celého tela je tiež ovplyvnená nerovnováhou. To môže viesť k častejším infekciám nielen v zažívacom trakte. Ťažkosti s trávením a náhle intolerancie potravy môžu naznačovať narušenie črevnej flóry. Pomer baktérií sa dostane z vyvážiť najmä ak postihnutá osoba jedáva obzvlášť jednostranne alebo nezdravo strava. Užívané lieky môžu tiež spôsobiť dočasnú nerovnováhu v čreve kvôli ich účinným látkam. Medzi tieto patria napríklad antibiotiká, ktoré sú predpísané pri mnohých bakteriálnych ochoreniach. Tie však bojujú nielen s baktériami zodpovednými za ochorenie, ale aj s prospešnými baktériami, a môžu tak narušiť pomer mikroorganizmov v črevnom trakte. Za účelom obnovenia črevnej flóry je užitočné vyvážene sa stravovať strava, najmä ten, ktorý je bohatý na vlákninu, počas niekoľkých mesiacov. Potraviny s vysokou cukor a tuku by sa malo v tomto období do značnej miery vyhnúť. Príjem probiotiká má podporný účinok. Črevná flóra sa zvyčajne regeneruje sama; ak to tak nie je, tzv transplantácia stolice môže byť vykonané lekárom na obnovenie vyvážiť baktérií.
Typické a bežné črevné ochorenia
- Crohnova choroba (chronické zápalové ochorenie čriev)
- Zápal čreva (enteritída)
- Črevné polypy
- Črevná kolika
- Divertikuly v čreve (divertikulóza)
