A vôňa nás môže vrátiť do starých čias a prebudiť spomienky, ktoré vyvolávajú pocity šťastia. Ovplyvnené špeciálne vôňami, zmyslom pre vôňa podporuje pohodu a zdravie. Poslom v tomto procese sú éterické oleje. Väčšina ľudí ocení upokojujúcu vôňu levanduľa alebo masáž s citrónový balzam olej. Mnohí potvrdzujú bolesť hlavy- uvoľňujúci účinok mäta pieporná olej na spánkoch. Lekári odporúčajú kúpele s niekoľkými kvapkami čajovníkový olej pridané pre plesňové koža infekcie. Ako môžu éterické oleje liečiť a na čo treba pri používaní prihliadať aromaterapia, prečítajte si nižšie.
Liečenie éterickými olejmi
Liečenie prostredníctvom éterických olejov - to je cieľ aromaterapia, ktorej čoraz viac lekárov a vedcov pripisuje v holistickom veku dôležitú úlohu terapie, Ešte aromaterapia nie je novým odvetvím alternatívnej medicíny a je oveľa viac ako zapaľovanie vonnej lampy. Éterické oleje sa používajú vo forme úplných a čiastočných kúpeľov ako obklady a zábaly inhalácia, ako masáž infúzia olejovej sauny, voňavé lampy alebo ako lieky. Dôležitú úlohu zohráva čistota a kvalita oleja.
Dlhá história aromaterapie
Už tisíce rokov ľudia využívajú voňavé esencie rastlín. Aromaterapia siaha až k starým Egypťanom a Grékom, ale bolo známe, že vône liečia chorých aj Aztékovia, Inkovia a Tibeťania. Aromaterapia dosiahla vrchol v stredoveku. Najmä v kláštoroch boli vysadené liečivé bylinkové záhrady. V 17. storočí sa na zlepšenie odolnosti proti infekciám používali rôzne aromatické látky. Aj vtedajšie nemocnice používali vône ako napr rozmarín. V tejto súvislosti vďačí medicína mnohým zisteniam fytoterapie (Grécky phyton = rastlina), z čoho profituje aj moderný farmaceutický priemysel. Starodávne korene možno nájsť aj v rôznych záznamoch o „Ďalekom východe“, kde sa rastliny používali už pred 5,000 1900 rokmi. V modernej dobe sa triumfálny pochod éterických olejov začal po roku XNUMX prácou francúzskeho chemika René-Maurice Gattefossé, ktorý dal tomuto odvetviu rastlinnej medicíny názov „aromaterapia“. Dr. Jean Valnet objavil liečivé vlastnosti rastlinných olejov pri liečbe zranených vojakov počas druhej svetovej vojny.
Oblasti použitia aromaterapie
Okrem zdravotných indikácií sa aromatické látky používajú aj v prostredí wellness a kozmetika pre internú a externú aplikáciu. V mnohých oblastiach je dokázaný účinok a dokonca aj na klinikách sa aromaterapia používa ako súčasť fyzická terapia už celé desaťročia.
Ako fungujú éterické oleje?
Éterické oleje sú vonné látky, ktoré sa v rôznom množstve ukladajú vo forme drobných olejových kvapôčok v častiach rastlín (kvety, šupky, plody, korene, listy). Ako už z názvu (nevyhnutného) vyplýva, oleje sú veľmi prchavé. Podľa výberu prírodné éterické oleje stimulujú, majú harmonizujúci alebo upokojujúci účinok. Účinok olejov vydrží dlhšie ako „vedomé vnímanie“ v zmysle vôňa, pretože sa unavuje asi po 15. minútach. Éterické oleje pôsobia priamo na mozog a ovplyvňovať prostredníctvom nej rôzne psychologické, emocionálne a fyzické mechanizmy, ktorými sme ovládaní bez toho, aby sme si to uvedomovali.
Esenciálne oleje sa skutočne používajú na vlastnú ochranu
Liečivý účinok olejov súvisí so stratégiami rastlín proti škodcom. Konkrétne listy a kvety rastlín obsahujú éterické oleje na vlastnú ochranu pred baktérie alebo huby a napríklad na prilákanie užitočného hmyzu. „Tichomorský inštitút pre aromaterapiu“ v San Franciscu už roky úspešne skúma účinok týchto olejov. Sú to monoterpény obsiahnuté vo väčšine olejov, ktoré ľahko prenikajú cez bunkové membrány a dajú sa zistiť v krv už po pár minútach.
Éterické oleje: vstrebávanie cez nos a pokožku.
Éterické oleje sa vstrebávajú cez koža ako súčasť aromaterapie, napríklad v plnom kúpeli a dodatočne inhalovaná cez dýchacie cesty. To, čo ľudia vnímajú ako príjemnú vôňu, možno vysvetliť lekársky. Keď sú častice esencie vtiahnuté cez nos, informácie o aróme zachytáva drobná mihalnica každej čuchovej bunky a prenáša sa do centrálnej mozog. Tam sa elektrochemické správy posielajú do čuchového centra. Uvoľňujú sa neurochemické látky, ktoré majú tlmivý, relaxačný, stimulačný alebo euforický účinok. Ďalšie správy putujú do iných častí tela, kde sú cítiť fyzické účinky vonných látok. Keď sa éterické oleje vtierajú do koža s nosnou látkou, maličkou molekuly éterického oleja sa môže dostať takpovediac „pod kožu“. Cez póry a vlasy folikuly, prenikajú až do krv-nosné kapiláry. Po vstupe do krvi sa prenášajú do celého tela. Éterické oleje sú tiež dobre absorbované sliznicami.
Štúdie o terapeutickej účinnosti
Niektoré klinické štúdie preukazujú terapeutickú účinnosť pre éterické oleje: napríklad pre eukalyptus, mäta pieporná, Alebo levanduľa olej. Celkovo je však počet vykonaných štúdií malý. Tento nedostatok presných vedeckých údajov je spôsobený okrem iného tým, že éterické oleje nemožno ľahko porovnávať, pretože podliehajú zmenám v chemickom zložení. O to dôležitejšie je pri nákupe hľadať dobrú kvalitu. Na čo by ste si mali v tomto ohľade dať pozor a ako správne používať éterické oleje sa dozviete nižšie.