diétne doplnky ako sú alkalické chlopne a alkalické prášok sú navyše k alkalickým potravinám, ktoré pomáhajú udržiavať kyselinovú bázu vyvážiť v rovnováhe. Alkalické chlopne a alkalické prášok zabezpečiť, aby kyseliny v tele sú opäť neutralizované. To znižuje nadbytočnú kyselinu v tele a posilňuje imunitný systém. Spravidla sú základné chlopne a základné prášky zmesou rôznych minerálov soli a sacharóza alebo laktózu.
Základné záložky a základné prášky
Pretože je ľahké prijať príliš málo základy keď jete nevyvážené strava, základové chlopne a základné prášky sú určené na poskytnutie podpory. Ako vedľajší účinok užívania alkalických tabliet alebo zásaditého prášok, hnačka sa môžu vyskytnúť na začiatku, pretože užívanie alkalického prášku stimuluje najmä orgány, ako napr tenké črevo.
Príklady stravy bohatej na bazu doplnky sú základné záložky pH-vyvážiť PASCOE, základové karty Naturafit alebo tri.vyvážiť základný prášok.
Základná kúra na čistenie
Kto by si chcel očistiť svoje telo všade naokolo, môže absolvovať alkalickú kúru. Pritom pitie alkalického čaju najskôr zabezpečí, aby sa škodlivé látky uložené v spojivové tkanivo sú rozpustené. Alkalický čaj sa skladá z bylinných zmesí, ktoré môžu obsahovať až 50 rôznych bylín. Jednoducho nalejte 0.5 litra voda cez jednu až dve čajové lyžičky bylinnej zmesi a nechajte ju strmieť. Denne by sa však nemalo skonzumovať viac ako 0.5 litra zásaditého čaju.
Následne sa rozpustené látky neutralizujú. Takto zvýšená potreba zásaditého minerály je pokrytý alkalickými záložkami alebo alkalickým práškom. Následne sa môžu škodlivé látky vylučovať. Počas tejto fázy by sa malo veľa piť, aby sa obličky príliš nezaťažovali. Ďalej kúpele s alkalickým kúpeľom soli dá sa aj brať. Alkalický kúpeľ zaisťuje nielen čistenie tela, ale pomáha nám aj pri hladení koža.
Alkalický pôst: výživa prostredníctvom alkalických potravín.
Ak účinok alkalickej kúry stále nie je dostatočný, môžete vykonať alkáliu navyše pôst. To nie je pôst v klasickom zmysle, ale a strava založené čisto na zásaditých potravinách. Obdobie alkalické pôst by mala byť medzi jedným a šiestimi týždňami.
Alkalický pôst prečisťuje organizmus a zmierňuje metabolizmus. Okrem toho formovanie základne minerály sú doplnené výživou bohatou na základné látky. Alkalický pôst je vhodný v zásade pre každého, ale najmä pre ľudí s obezita, cukrovka, vysoký krvný tlak or reuma.
Kritika pojmu alkalická výživa
Zásaditý strava je pojem alternatívnej medicíny. Vo vedeckej medicíne zatiaľ neexistujú vedecké dôkazy o tomto koncepte. Tu, chronické prekyslenie je známy iba v určitých klinických obrazoch, zatiaľ čo u zdravých ľudí sa vyskytuje iba akútne acidóza or alkalóza.
Preto je pochybné, či strava, ktorá nezodpovedá pomeru 25:75, vedie v skutočnosti k chronickej prekyslenie a skutočne spôsobuje klinické obrazy ako napr osteoporóza. Predpokladá sa, že vyvážená strava nás už dostatočne chráni prekyslenie.
Je tiež sporné, či je zásaditá strava vhodná ako trvalá forma výživy. Alkoholicky bohatá strava by však mohla byť užitočná pre starších ľudí alebo pacientov s oblička choroba alebo cukrovka, pretože niekedy trpia silnými výkyvmi acidobázickej rovnováhy a často acidóza. V takýchto prípadoch je však lepšie uchýliť sa k jedlám bohatým na zásadité látky ako k základným záložkám alebo základným práškom.
