Úvod V takzvanom procese tejpovania sa používa špeciálna technika na nanášanie elastických sadrových lepiacich pásikov na určité časti tela. Účelom je uvoľniť a stabilizovať svaly tejto časti tela, aby sa predišlo napätiu, zraneniam a preťaženiu. Mnoho športovcov používa Kinesio-Tapes na podporu svojich kĺbov ... Klepanie na koleno
Tejpovanie bolesti kolien Osteoartróza kolena je rozšírený klinický obraz, ktorý je zvyčajne spôsobený opotrebovaním súvisiacim s vekom alebo nesprávnym/preťažovaním kolenného kĺbu po dlhšiu dobu. Povrch chrupavkového kĺbu je poškodený. Výsledkom je bolesť, ktorá spočiatku existuje iba pri úteku, neskôr sa stáva pretrvávajúcou bolesťou ... Tejpovanie na bolesť kolena Klepanie na koleno
Pásky na kolená zvonka/zvnútra Ak sa vyskytnú problémy vo vonkajšej oblasti kolenného kĺbu, túto oblasť je tiež možné izolovane zalepiť páskou, aby sa uvoľnila a stabilizovala. Na tento účel sú potrebné tri pásy Kinesio-Tape-dva dlhé a jeden kratší. Prvý dlhý pás pásky je umiestnený na vonkajšej strane ... Pásky na kolená zvonka / zvnútra | Klepanie na koleno
Kinesiotape na koleno Kinesiotapes možno použiť aj na zmiernenie bolestí kolena, napríklad po dlhých behoch alebo športoch, ako je basketbal alebo šprint. Na dosiahnutie požadovaného účinku je dôležité správne aplikovať pásky podľa dobrých pokynov. Kinesiotape sú k dispozícii v rôznych farbách: červená ružová, zelená, čierna, béžová, modrá, oranžová a… Kineziotapy na kolená Klepanie na koleno
Synonymá v širšom zmysle Diskus chrupavky, predný roh, pars intermedia, zadný roh, vnútorný meniskus, vonkajší meniskus, definícia Vnútorný meniskus je - spolu s vonkajším meniskom - súčasťou kolenného kĺbu. Slúži ako klzné a výtlakové ložisko medzi príslušnými kosťami. Vďaka svojej anatómii je oveľa viac ... Vnútorný meniskus
Krvné zásobenie Oba menisky (vnútorný meniskus a vonkajší meniskus) nie sú vo svojej centrálnej časti vôbec a ďalej zvonka iba riedko popretkávané cievami. Preto má aj vonkajšia - stále najlepšie zásobená krvou - názov „červená zóna“. Dodávka živín do vnútorného menisku je teda predovšetkým prostredníctvom ... Prívod krvi Vnútorný meniskus
Roh vnútorného menisku Ľudské koleno má dva menisky - vonkajší meniskus a vnútorný meniskus. Tieto tvoria povrch spoja a môžu byť ďalej rozdelené na rôzne časti. Vnútorný meniskus, ktorý leží na vnútornej strane kolenného kĺbu, má tiež časť nazývanú zadný roh. Toto je časť… Roh vnútorného menisku | Vnútorný meniskus
Bolesť menisku po behaní Mnoho bežcov, najmä hobby bežcov alebo začiatočníkov, viac alebo menej často hlási bolesť po behu. Koleno je často postihnuté. Po joggingu môže byť kolenný kĺb preťažený, najmä ak je v dosť netrénovanom stave. Bolesť zvyčajne zmizne jeden alebo dva dni po behaní, ale ... Bolesť menisku po joggingu Bolesť menisku
Zmiernenie bolesti menisku Existuje niekoľko terapeutických postupov, ktoré je možné použiť na konzervatívnu (nechirurgickú) liečbu bolesti v menisku. Ak je bolesť menisku akútna, nohu treba zaťažiť čo najmenej. Zdvíhanie nohy, jemné ošetrenie a chladenie pôsobia proti opuchu a zmierňujú akútnu bolesť. Športová masť s analgetickým účinkom ... Zmiernite bolesť menisku Bolesť menisku
Liečba Čo robiť? Menisky kompenzujú nesúlad (nerovnosti) medzi kĺbovými povrchmi kostí zapojených do kolenného kĺbu. Ležia ako malé polmesiačikovité nerovnomerné kotúče medzi stehennou kosťou (stehennou kosťou) a takzvanou holennou plošinou holennej kosti (holenná kosť). Bolesť spôsobená poškodením menisku je vyjadrená ako bolesť kolena ... Liečba Čo robiť? | Bolesť menisku
Homeopatia Môžete sa tiež pokúsiť ovládať bolesť zraneného menisku pomocou homeopatie. Na zmiernenie bolesti a prevenciu zápalových procesov sa už oddávna používa množstvo homeopatických liekov. Je potrebné jasne poukázať na to, že samotná homeopatia nemôže vyliečiť slzu alebo podobné poškodenie menisku, ale homeopatická ... Homeopatia | Bolesť menisku
Synonymá v širšom zmysle Diskus chrupavky, predný roh, pars intermedia, zadný roh, vnútorný meniskus, vonkajší meniskus, Športové poranenie alebo degenerácia Bolesť v menisku môže mať rôzne spúšťače. Najčastejšie ich spôsobuje dlhodobé opotrebovanie (degenerácia) alebo zranenie, zvyčajne počas športu. V prípade športového úrazu falošný, ... Bolesť menisku
