Dojčatá do približne päť alebo šesť mesiacov stále potrebujú veľa energie rast. Keď v noci plačú, sú zvyčajne hladní a potrebujú doplnenie. Dojčatá v tomto veku by nikdy nemali mať dovolené plakať, pretože ešte nemôžu odložiť potrebu. Ak nedostanú jedlo, boja sa hladu.
Ak navyše plačú príliš dlho, nemusí byť schopný celú noc odpočívať. Až okolo šiesteho alebo siedmeho mesiaca už dieťa nemusí byť v noci kŕmené. Mnoho detí potom začne automaticky spať celú noc.
Kŕmenie ovplyvňuje spánkové vzorce detí
Rôzne štúdie preukázali, že deti nespia lepšie celú noc, ak im sú podávané obzvlášť vysokokalorické jedlá mlieko alebo v noci obohatená kaša.
Ale nie vždy sa deťom podarí prespať celú noc samy. Najmä dojčiace deti sa tešia z toho, že sú v noci nablízku svojim matkám a najmä na začiatku sa stále budia v zvyčajných časoch dojčenia. Potom by rodičia mali zabezpečiť, aby si dieťa našlo cestu späť k spánku aj bez kŕmenia:
- Dajte posledné dve jedlá bližšie k sebe ako ostatné denné jedlá - aby vaše dieťa malo dosť kalórií dostať sa cez noc bez hladu.
- Nočné jedlá zhadzujte postupne, nie všetky spolu. Dieťa si musí najskôr zvyknúť.
- Môžete s láskou mŕtvica dieťa, hovoriť ticho k nemu alebo mu zaspievať jeho obvyklú uspávanku. Nevyberajte ho však z postieľky a nerobte svetlo a hluk - to by mu mohlo signalizovať koniec noci. Mali by ste sa tiež zdržať prebaľovania v noci, pretože sú odparovacie studený dieťa prebudí.
- Hojdanie a jazda po okolí nie sú riešenie, pretože dieťa sa musí naučiť znovu zaspať samo.
A ešte jedna stará rada pre pôrodné asistentky: nezabudnite neponúkať alternatívu k fľaši na prsia alebo mlieko, inak budete behať v budúcnosti kvôli smädu alebo cumlíku!
