úvod
V takzvanom procese lepenia sa používa špeciálna technika na nanášanie elastických, omietka- ako lepiace pásky na určité časti tela. Toto je určené na uvoľnenie a stabilizáciu svalov tejto časti tela, aby bolo možné zabrániť napätiu, zraneniam a preťaženiu. Mnoho športovcov používa na svoju podporu pásky Kinesio kĺby a svaly.
Vzhľadom k tomu, kolenný kĺb je veľmi namáhaný spoj, je obzvlášť obľúbený na lepenie. Pásky sa často používajú na stabilizáciu jabĺčka, ktoré by inak pod stresom vykĺzli z polohy. Ľudia, ktorí trpia na kolená bolesť počas športu alebo každodenného života si tiež používajte kinesio pásky na odľahčenie kolena. Mnoho ľudí preto subjektívne profituje z účinku páskových obväzov, aj keď skutočná účinnosť pások zatiaľ nebola vedeckými štúdiami dokázaná.
Nahrávanie sťažností na meniskus
Na zmiernenie sťažností na vnútorné alebo vonkajší meniskus. Lekár by si však mal vopred ujasniť, či nedošlo k úrazu, ktorý si vyžaduje inú liečbu. Ak nie je dôvod, môže sa konečne začať s lepením.
Je dôležité, aby ste zodpovedajúcu oblasť pokožky vopred vyčistili a oholili, ak je ich veľa vlasy, pretože až potom sa páska správne nalepí. Pre meniskus môžu byť použité rôzne techniky lepenia. Pri prvej technike ste nastrihali krátky a dva dlhé pásy pásky.
Krátky prúžok sa potom vodorovne prilepí pod jabĺčka s pokrčeným kolenom. Dva dlhé prúžky, každý začínajúci pod jabĺčka, sú prilepené napravo a naľavo od čiapky ku kolenu stehno. Páska by mala byť stiahnutá čo najmenej, inak môže dôjsť k podráždeniu pokožky. Potom je potrebné pásku silno pretrieť prstami, aby sa lepidlo pásky aktivovalo a správne držalo.
Tapetovanie v prípade roztrhnutého krížového väzu
Kineziotapy môžu podporovať konzervatívnu (tj. Nechirurgickú) terapiu roztrhnutých krížových väzov stabilizáciou kolena a stimuláciou krv cirkulácia v kolene. Je dôležité, aby sa tejp mohol aplikovať podľa pokynov ošetrujúceho lekára alebo fyzioterapeuta, inak sa účinok stratí, ak sa použije nesprávne. Pred lepením sa pokožka na kolene očistí a vlasy by mali byť odstránené pre lepšiu priľnavosť.
Na poklepanie na koleno sú potrebné 3 prúžky. Koleno je počas celého procesu nahrávania mierne ohnuté. Prvý prúžok je prilepený v strede a krížovo k patelárnej šľache (tj. Priamo pod kolenným chráničom).
Druhý pás je nalepený spredu, zvonka stehno asi 15 cm nad kolenom. Pás je potom vedený bočne okolo pately a potom diagonálne cez patelárnu šľachu na vnútornú stranu dolnej časti noha. To isté sa robí s tretím prúžkom, až na to, že tentokrát je páska prilepená k prednej vnútornej strane pásky stehno a potom vedie na vonkajšiu stranu spodnej časti noha. Potom môže páska zostať na kolene asi týždeň, kým sa nezmení. Táto téma by vás mohla tiež zaujímať:
- Dlaha na terapiu prasknutia krížneho väzu
- Prevádzka prasknutia krížneho väzu
Všetky články v tejto sérii:
