Cvičenia | Nestabilita členkového kĺbu
Cvičenia Cviky proti nestabilite členkového kĺbu by ste mali vykonávať pravidelne. Dôraz je kladený na správne a svedomité prevedenie. Nejde v prvom rade o budovanie sily, ale skôr o tréning koordinácie. Ak dôjde k akútnemu poraneniu väzov, cvičenia by sa mali začať až po schválení lekárom ... Cvičenia | Nestabilita členkového kĺbu