V prípade tenisového lakťa sú úpony šliach svalov zodpovedných za natiahnutie lakťa ovplyvnené neustálym namáhaním a dochádza k podráždeniu štruktúry šľachy a kosti v úpone. Tento úpon sa nachádza na epicondylus humeri radialis a je viditeľný na vonkajšej strane lakťa. … Tenisový lakeť Tapen
Náklady Takáto páska môže stáť až dvadsať eur za aplikáciu. V závislosti od toho, ako ste poistení, môže náklady pokryť vaše zdravotné poistenie. Štatutárne zdravotné poisťovne ich väčšinou nepreplácajú, existujú však súkromné zdravotné poisťovne. Preto by ste mali vždy zistiť, či je vaše poistenie zahrnuté. Všetky… Náklady | Tenisový lakeť Tapen
Sporttape Sporttape je zastrešujúci termín pre rôzne druhy pások. Zhruba rozdelená je neelastická športová páska, ktorá sa väčšinou používa v športových súťažiach, a elastická kineziotape, ktorá sa používa v mnohých rôznych aplikáciách. Neelastická športová páska má výhodu v tom, že môže účinne stabilizovať členkový kĺb. Zvlášť v súťaži… Športová páska Tejpovanie členkového kĺbu
Páskovanie členku pri futbale Ktorá pásková bandáž je vo futbale najrozumnejšia, závisí od konkrétneho hráča a jeho sťažností. V oboch prípadoch je potrebné dbať na to, aby kĺb nebol opuchnutý, páska nebola nepríjemná alebo prerezaná, bolesť sa zhoršovala alebo koža pod obväzom začala ... Členkové pásky pri futbale | Tejpovanie členkového kĺbu
Jeden hovorí o artróze členkového kĺbu, keď je členkový kĺb opotrebovaný. Rozlišuje sa horný a dolný členkový kĺb. Častejšie je postihnutý horný členkový kĺb medzi holennou kosťou, lýtkovou kosťou a členkovou kosťou. Na rozdiel od artrózy kolena alebo bedra, ktorá sa často vyskytuje v dôsledku ... Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu
Cvičenia Fyzioterapeutické cvičenia na artrózu členkového kĺbu by sa mali vykonávať iba v štádiách bez zápalu. Primárne slúžia na zlepšenie pohyblivosti kĺbu. Veľké, rozsiahle pohyby naďalej zlepšujú krvný obeh v kĺbe a odpadové produkty metabolizmu sa dajú lepšie odstrániť. Chrupavka je vyživovaná striedaním tlaku a napätia. … Cvičenia | Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu
Vložky Na každodennú podporu existuje množstvo ortopedických vložiek, ktoré podporujú alebo upravujú polohu chodidla a tým zlepšujú mechaniku kĺbu. Ďalej existujú vložky, ktoré slúžia na tlmenie nárazov a tým ochranu členkového kĺbu, napr. Pri dlhšom strese. Vždy by ste mali mať na pamäti, že stielka je ... Vložky do topánok | Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu
Nestabilita členku je nestabilita alebo pocit nestability pochádzajúci z aparátu kapsulárneho väzu členka. Normálne je členkový kĺb zaistený mnohými väzbami a uzavretý kĺbovou kapsulou. Ak však tieto už dostatočne nestabilizujú kĺb, zvyčajne sa objavia symptómy. Tieto sa prejavujú priamo pocitom nestability, ale ... Nestabilita členkového kĺbu
Cvičenia Cviky proti nestabilite členkového kĺbu by ste mali vykonávať pravidelne. Dôraz je kladený na správne a svedomité prevedenie. Nejde v prvom rade o budovanie sily, ale skôr o tréning koordinácie. Ak dôjde k akútnemu poraneniu väzov, cvičenia by sa mali začať až po schválení lekárom ... Cvičenia | Nestabilita členkového kĺbu
Fyzioterapia Vo fyzioterapii sa spolu s pacientmi vykonávajú cvičenia na zlepšenie stability členkového kĺbu. Terapia je vždy štruktúrovaná tak, že cvičenia začínajú jednoducho a sú stále náročnejšie a niekedy môžu byť doplnené ďalšími ošetreniami. Terapeut môže napríklad klásť mierny odpor na pacienta ... Fyzioterapia Nestabilita členkového kĺbu
Kinesiotaping Kinesiotape sa často používa pre nestability. To podporuje funkciu šliach a môže to viesť k zlepšenému pocitu stability. Použitie Kinesiotape je však symptomatická a nie kauzálna liečba! To znamená, že príčina nestability nie je liečená. Pretože Kinesiotaping nie je trvalé riešenie, malo by… Kineziotapovanie | Nestabilita členkového kĺbu
Bandáže členkového kĺbu Bandáže sú často nahradené páskami. Najmä v noci, keď kĺb nie je vedome zaistený a môžu ľahko nastať nežiaduce pohyby, sa na ľahké zaistenie kĺbu používajú ľahké, mäkké obväzy. V opačnom prípade platí to isté ako pre dlahy a páskové obväzy: Primerané a vedomé používanie obväzov môže byť celkom… Členkové obväzy Nestabilita členkového kĺbu
