zhrnutie
Liečba hydrocefalu patelárneho cípu často spočíva v kombinácii niekoľkých terapeutických metód. V zásade platí, že v prípade hydrocefalusu patelárnej šľachy v dôsledku preťaženia je potrebné skontrolovať, či je kmeň vo vašom každodennom tréningu príliš jednostranný alebo príliš ťažký. V takom prípade môže byť riešením variácia alebo modifikácia určitých cvičení.
Okrem toho je možné použiť masti na rýchlejšiu regeneráciu a pásky na stabilizáciu. Pravidelné strečing cviky pre predok stehno svaly a šľacha patela by mali byť začlenené do každodennej tréningovej rutiny.
Všetky články v tejto sérii:
