Neuveriteľné, ale pravdivé, veľa vplyvov, ktoré smiech vychádzajúci zo srdca má na telo:
- Aktivuje sa imunitný systém tela, stimuluje sa metabolizmus
- Zlepšil sa prietok krvi do srdca a pľúc
- Znížili sa stresové hormóny adrenalín a kortizol
- Znížil sa krvný tlak, ako aj hladina cukru v krvi
- Svaly sa uvoľnili
- Krvný obeh sa zosilnil
- Pocit bolesti sa znížil
- Koncentrácia bola podporovaná
- Obavy sú znížené.
A samozrejme to tiež zvyšuje dobrú náladu. Smiech je absolútny stres zabijak, pretože výsledný endorfíny sú úspešnými náprotivkami spôsobujúcich choroby stres hormóny. Takzvané „semináre smiechu“ sú preto čoraz populárnejšie, napríklad aj pre podnikateľov a ich tímy. Semináre využívajú na to, aby rozobrali zakorenené myšlienkové vzorce svojich zamestnancov.
Uvedením intelektu do pozadia počas smiechu a aktiváciou pravej hemisféry mozog, mentálne napätie sa uvoľnia a myseľ sa znova oslobodí pre tvorivé myšlienky a riešenie.
Svetové hnutie smiechu
Mimochodom, otcom svetového hnutia smiechu je Ind dr. Madan Kataria. Liečivá sila smiechu sa tu pestuje na základe staroveku jóga vedomosti. Medzitým sa na tejto špeciálnej forme stretne viac ako 300,000 XNUMX ľudí na celom svete rozjímanie, v ktorom je neopodstatnený smiech detstva je opäť sprístupnená prostredníctvom špeciálnych cvičení. Len v Nemecku existuje 45 klubov smiechu.
