Leto je čerešňový čas! To znamená jesť čerešne na čerstvom vzduchu na slnku. Kým v apríli a máji kvitnúce čerešne stále očarujú zrakom, v období zberu čerešní od júna do augusta sú všade k dispozícii zrelé, šťavnaté vitamínové bomby. Lahodné čerešňové recepty sú veľmi obľúbené. Či už… Čerešne: zdravé a okrúhle
Výživa hrá pri budovaní svalov dôležitú úlohu, a preto by ste sa mali uistiť, že recepty zodpovedajú vašej vlastnej kondícii. Aby bol váš deň zdravý a fit, raňajky by už mali obsahovať dostatok energie na to, aby ste prežili fit celý deň. Celozrnné kuracie prsia Tento recept je pripravený rýchlo a obsahuje ... Recepty na budovanie svalov
Vysoký obsah bielkovín Rezance s kuracím mäsom Toto jedlo ide pomerne rýchlo a obsahuje vysoký obsah bielkovín a tiež mnoho sacharidov. Dve porcie obsahujú 120 gramov bielkovín, 145 gramov uhľohydrátov a 9 gramov tuku. Kalorická hodnota je 880 kcal. Na toto jedlo potrebujete 500 gramov kuracích pŕs, 200… Vysoký obsah bielkovín Recepty na budovanie svalov
Jahňacie s artičokami O artičokoch sa hovorí, že majú tráviaci účinok a znižujú hladinu cholesterolu. Nie je to však jediný dôvod, prečo by ste z času na čas mali artičoky zaradiť do svojho jedálnička. V kombinácii s jahňacím mäsom vzniká zdravý recept s vysokým obsahom bielkovín, ktorý má dobrý vplyv na budovanie svalov. … Jahňacie s artičokmi Recepty na budovanie svalov
