Existujú nejaké vedľajšie účinky? Pretože sú BCAA veľmi rozšírené, majú široké spektrum aplikácií a dajú sa ľahko kúpiť, otázka možných vedľajších účinkov sa vynára znova a znova. Mnoho štúdií sa zaoberalo touto otázkou, niektoré z nich priniesli rôzne výsledky. Bol však potvrdený všeobecný názor, že BCAA vo všeobecnosti ... Existujú nejaké vedľajšie účinky? | BCAA pre budovanie svalov
Úvod BCAA už nie sú zaujímavé len pre šport. Považujú sa za dodávateľov energie a majú podporovať budovanie svalov. BCAA však dokážu oveľa viac. Okrem pozitívnych účinkov na športovcov sa BCAA stále častejšie používajú aj na podporu chudnutia. Okrem toho sa stále viac používajú v medicíne. BCAA fungujú… BCAA - účinok a funkcia
Funkcia jednotlivých BCAA Tri najdôležitejšie aminokyseliny v športe sú leucín, izoleucín a valín. Leucín zaisťuje, že sa vo svaloch vybudujú nové bunky, a preto sa tiež vo všeobecnosti podieľa na rastových procesoch v tele. Pretože rastové procesy majú tiež vplyv na regeneráciu, leucín môže mať tiež ... Funkcia jednotlivých BCAA BCAA - účinok a funkcia
Esenciálna aminokyselina izoleucín je rovnako dôležitá pre ľudí, ktorí nie sú vystavení fyzickému stresu, ako pre tých, ktorí musia podávať najvyššie výkony ako súťažní a vytrvalostní športovci. Izoleucín sa nachádza v každej aminokyseline, a preto má vplyv na mnohé telesné funkcie. Nedostatok alebo ... Izoleucín: Funkcia a choroby
Aminokyseliny sú základnými bielkovinovými látkami a existuje 20 rôznych aminokyselín, z ktorých si telo okrem iných látok dokáže vytvoriť mnoho rôznych bielkovín. 20 aminokyselín je možné rozdeliť do dvoch skupín, na esenciálne a neesenciálne aminokyseliny. Existuje osem esenciálnych aminokyselín, izoleucín, leucín, lyzín, metionín, fenylalanín, ... Zoznam aminokyselín
Fenylalanín Rovnako ako ostatné aminokyseliny, aj fenylalanín sa podieľa na produkcii ďalších aminokyselín. Najmä v pečeni môže byť fenylalanín premenený na tyrozín. Na tento účel však musí byť k dispozícii v dostatočnom množstve. Fenylalanín je tiež potrebný na výrobu nosných látok, ako je noradrenalín. Treonín Treonín, podobne ako ostatné esenciálne aminokyseliny… Fenylalanín | Zoznam aminokyselín
Glycín Glycín sa v tele môže vyrábať z iných aminokyselín a je najmenšou aminokyselinou s jednoduchou štruktúrou. Je súčasťou metabolizmu hemoglobínu (hemoglobín transportuje kyslík v krvi), podieľa sa na zásobovaní energiou v metabolizme kreatínu a hrá dôležitú úlohu pri regenerácii pokožky, tvorbe vlasov a ... Glycín | Zoznam aminokyselín
BCAA je skratka pre anglický výraz Branch-Chain Amino Acids. Ide o molekuly bielkovín (lat. Aminokyseliny) valín, leucín a izoleucín. Tieto sú navzájom spojené v dlhom reťazci a tvoria rozvetvenú sieť mnohých molekúl. Aminokyseliny je možné rozdeliť na esenciálne a neesenciálne aminokyseliny. Esenciálne aminokyseliny musia byť ... Prášok BCAA
Kde by ste mali kúpiť BCAA? BCAA sa teraz ponúkajú na predaj takmer všade. Niektoré reťazce supermarketov už zaradili doplnky stravy do svojho sortimentu. Niektoré obchody okrem tyčiniek a koktailov predávajú aj BCAA prášok. Ide však väčšinou o privátne značky a nie veľmi známe produkty. Internet ponúka rôzne prášky BCAA. … Kde by ste si mali kúpiť BCAA? | BCAA prášok
Úvod Kapsuly BCAA obsahujú v prášku práškové aminokyseliny valín, leucín a izoleucín. Skratka BCAA pochádza z angličtiny a znamená rozvetvené aminokyseliny. Ide o esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že telo si ich nevie samo vyrobiť, a preto ich treba prijímať spolu s jedlom. Kapsuly BCAA sú obzvlášť obľúbené ... Kapsuly BCAA
Aké je dávkovanie? Na dávkovanie kapsúl BCAA existujú rôzne odporúčania výrobcov. V prvom rade je dôležité dodržiavať pokyny príslušného výrobcu. V každom prípade by sa mal vziať do úvahy vlastný zdravotný stav a kondícia, ako aj zamýšľaný účel… Aké je dávkovanie? | Kapsuly BCAA
Kedy by ste mali užívať kapsuly? Kapsuly BCAA už nie sú zaujímavé iba v športovom sektore. Aj v medicíne, na redukciu tukov počas diéty alebo na celkové budovanie svalov po chorobách, tobolky pútajú čoraz väčšiu pozornosť. Kedy je potrebné kapsuly užiť, závisí od celkového zdravotného stavu. … Kedy treba užiť kapsuly? | Kapsuly BCAA
