Naša chrbtica je tam, aby udržala telo vzpriamené a stabilné, ale spolu s vertebrálnymi kĺbmi je zodpovedná aj za to, že náš chrbát je flexibilný a pohyblivý. Optimálny tvar chrbtice je tvar double-S. V tejto forme je prenos zaťaženia najlepší a jednotlivé časti chrbtice sú rovnomerné a ... Gymnastika chrbtice
Cvičenie s gymnastickou loptou Pezziho lopta, veľká gymnastická lopta sa často používa ako pomôcka v spinálnej gymnastike. Existuje mnoho rôznych cvikov, ktoré je možné vykonať na lopte na posilnenie alebo stabilizáciu chrbtice. Tu budú predstavené dve z nich: Cvičenie 1: Stabilizácia Teraz pacient prejde krokom dopredu ... Cvičenie s gymnastickou loptou | Gymnastika chrbtice
Platí sa spinálna gymnastika z registračnej pokladnice? V programe verejného zdravotného poistenia je bežnou praxou podporovať preventívne kurzy na podporu zdravia alebo ich úplne financovať. To však platí iba vtedy, ak sa pacient kurzu zúčastňuje pravidelne a kurz spĺňa všeobecné podmienky uznávaného ... Platí sa spinálna gymnastika z pokladne? | Gymnastika chrbtice
Domáci liek na bolesti hlavy počas tehotenstva Prostriedkami pre domácnosť sa kreativite medze nekladú, pokiaľ neškodia dieťaťu. Jednoduché fľaše s horúcou vodou alebo obilné vankúše často pomáhajú. Vo všeobecnosti je potrebné dbať na to, aby sa prijalo dostatočné množstvo tekutiny, pretože potreba vody sa počas tehotenstva zvyšuje. Zriedené… Domáci liek na bolesti hlavy počas tehotenstva Fyzioterapia bolesti hlavy počas tehotenstva
Bolesti hlavy sú častým vedľajším účinkom, najmä na začiatku tehotenstva (1. trimester). Predpokladá sa, že príčinou sú masívne hormonálne zmeny a zmeny životného štýlu, ako napríklad vyhýbanie sa kofeínovým nápojom. Prispieť k tomu môžu aj ďalšie spánkové návyky. Ak žena pred tehotenstvom trpela migrénou, môže sa počas tehotenstva zlepšiť alebo zmiznúť, najmä ... Fyzioterapia bolesti hlavy počas tehotenstva
Fyzioterapia Pri fyzioterapii bolestí hlavy počas tehotenstva sa zameriavame na bolesti hlavy závislé od napätia. Jemnými masážami, spúšťacím bodom alebo fasciálnym ošetrením môžete uvoľniť spojivové tkanivo a svaly a stimulovať krvný obeh. Tepelné ošetrenia pomocou červeného svetla alebo fanga môžu tiež mať pozitívny vplyv na bolesti hlavy a zároveň relaxovať ... Fyzioterapia Fyzioterapia bolesti hlavy počas tehotenstva
Fyzioterapia pri nesprávnej polohe dieťaťa/problémoch s chrbtom má za cieľ zasiahnuť do vývoja tak, aby boli problémy len dočasné a nepreniesli sa do dospelosti. Fyzioterapia sa prostredníctvom rôznych terapeutických prístupov pokúša odstrániť príčinu, ktorá viedla k rozvoju zlého držania tela alebo problémov s chrbtom. Záleží na … Posturálne deformity u detí - fyzioterapia
Cvičenia Na zmiernenie zlého držania tela a problémov s chrbtom detí existuje množstvo cvičení, ktorých cieľom je konkrétne natiahnuť a posilniť svalové skupiny s cieľom kontrolovať problémy a zlepšiť držanie tela. 1) Natiahnutie svalov hrudníka Dieťa je požiadané, aby prekrížilo ruky za chrbtom a potom zdvihlo ... Cvičenia | Posturálne deformity u detí - fyzioterapia
Skok na trampolíne/gymnastika Na zmiernenie zlého držania tela a chrbta u detí sú ako súčasť terapie vhodné aj športy ako skákanie na trampolíne alebo gymnastika. Ak sú však tieto vhodné, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Skákanie na trampolíne: Trampolína je šport, ktorý je zábavný a zároveň apeluje na… Trampolínové skoky / gymnastika Posturálne deformity u detí - fyzioterapia
Scheuermannova choroba Scheuermannova choroba je nesprávny vývoj miechy súvisiaci s rastom, ktorý má za následok nerovnomerný rast jednotlivých tiel stavcov. Tie nakoniec namiesto typického tvaru valca nadobúdajú klinový tvar. Vo väčšine prípadov má táto malformácia za následok zaoblený chrbát, pretože hrudná chrbtica sa príliš kriví dopredu. … Scheuermannova choroba | Posturálne deformity u detí - fyzioterapia
Zhrnutie Celkom je fyzioterapia základným stavebným kameňom úspešnej terapie pre deti so zlým držaním tela a problémami s chrbtom. Vzhľadom na množstvo liečebných možností je možné terapiu individuálne prispôsobiť každému dieťaťu a flexibilne ju prispôsobiť, aby bolo možné predísť dlhodobým problémom a zlepšiť kvalitu života detí ... Zhrnutie Posturálne deformity u detí - fyzioterapia
Cvičenie panvového dna je obzvlášť užitočné pri slabosti močového mechúra a inkontinencii. Ukážeme vám niekoľko jednoduchých cvikov na cvičenie panvového dna. Ako precvičím správne svaly? Pred cvičením panvového dna je dôležité identifikovať správne svaly. Vykonajte to nasledujúcim cvičením: Stisnite svaly zvierača ... Cvičenie panvového dna proti inkontinencii moču