Aká je výhoda želatíny?
Želatína obsahuje bielkovinu kolagén. kolagén je nielen dôležitou súčasťou chrupavka tkanivo, ale nachádza sa aj v šľachy a kosti. Hovorí sa, že 10 gramov želatíny denne podporuje regeneráciu chrupavka. Želatína by sa však nemala konzumovať v dezertoch, pretože by sa cukor mohol poškodiť chrupavka a zabrániť pozitívnemu účinku želatíny na chrupavku.
Homeopatia
Homeopatické lieky môžu podporovať tvorba chrupavky. Vhodné sú potencie D6 alebo D12, ktoré by sa mali brať trikrát denne, aby sa dosiahol účinok. Africký čertov pazúr sa hovorí, že podporuje tvorba chrupavky. Arnica, rozmarín alebo borievka môžu mať tiež pozitívny vplyv na tvorba chrupavky a znižujú degradáciu chrupavky.
