Dôsledky
Ako už bolo uvedené, prvých pár hodín po nástupe a srdce atak sú najdôležitejšie pre prognózu pacienta. Dôsledky infarktu môžu byť v dôsledku toho veľmi závažné až veľmi malé, v závislosti od začiatku liečby. Dobrá správa je, že miera akútnej úmrtnosti sa od 1980. rokov takmer znížila na polovicu a dnes je porovnateľne nízka.
Časté trvalé následky a srdce útok sú srdcová arytmia a predovšetkým srdcovú nedostatočnosť, ktorá sa líši v závažnosti v závislosti od veľkosti infarktovej oblasti. Posledná uvedená sa prejavuje zníženou schopnosťou zvládať stres. Okrem toho existuje zvýšená tendencia k rozvoju krv zrazeniny. A srdce Útok predovšetkým na ženy zvyšuje riziko kognitívnych problémov v priebehu kardiologických ochorení, najmä v pokročilom veku. Často sa pozorujú poruchy pozornosti, poruchy hľadania slov a dezorientácia.
Prevencia
Prevencia infarktu nie je v zásade komplikovaná a zodpovedá všeobecným zásadám zdravého životného štýlu. Preto je možné dobre čeliť najdôležitejším rizikovým faktorom. Patria sem vysoké krv lipidy a nadváha, vysoký krvný tlak, fajčenie, cukrovka a stres.
Väčšine z týchto problémov je možné ľahko čeliť. Čarovnými slovami sú tu cvičenie a zdravé stravovanie. Cvičenie spĺňa niekoľko funkcií naraz.
Na jednej strane znižuje nadbytočné zásoby tuku a normalizuje sa krv tuk a krvný cukor úrovniach. Na druhej strane, vytrvalosť predovšetkým šport majú pozitívny vplyv na vysoký krvný tlak a trénovať srdcové svaly. Vyvážený, nízkotučný strava, aspoň čiastočne, to podporuje dodatočne.
Najlepším prostriedkom na srdce je veľa zeleniny a ovocia, ako aj rastlinné tuky, ako napríklad olivový olej, ktoré sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny.zdravá výživa.Ide na prechádzku alebo iné vytrvalosť športovať niekoľkokrát týždenne po dobu jednej hodiny, v kombinácii s dobrým strava, je oveľa lepší ako akýkoľvek liek a úplne bez vedľajších účinkov. Účinnejšia a lacnejšia metóda prevencie (obnovených) infarktov neexistuje.
Všetky články v tejto sérii:
