Trampolínové skoky / gymnastika
Na zmiernenie zlého držania tela a problémov s chrbtom sú v rámci terapie vhodné aj športy, ako je skákanie na trampolíne alebo gymnastika. Ak sú však vhodné, je treba zvážiť niekoľko vecí. Skákanie na trampolíne: Trampolína je šport, ktorý je zábavný a zároveň oslovuje viac ako 400 rôznych svalových skupín.
Obzvlášť koordinácie, vyvážiť, podporuje sa zmysel pre rovnováhu a chrbtové svaly. Skákací pohyb podporuje aj zdravé držanie tela. To všetko znie veľmi pozitívne, najmä pre deti s vyššie uvedenými problémami, ale najmä malé deti do 6 rokov ešte nemajú pocit bezpečného tela, aby mohli rýchlo dôjsť k neúmyselným zraneniam.
Preto sa skákanie na trampolíne považuje za terapiu, ktorá sa má vykonávať iba pod dohľadom skúseného terapeuta. Toto by sa malo robiť s ohľadom na individuálne schopnosti a úroveň rozvoja dieťaťa. Gymnastika: Gymnastika pod odborným dohľadom je veľmi dobrý spôsob, ako pretiahnuť, posilniť a udržať svaly, kĺby a poddajné tkanivo.
Najmä u detí so zlým držaním tela a problémami s chrbtom môžu správne gymnastické cvičenia viesť k výraznému zlepšeniu príznakov. Je dôležité brať do úvahy potreby a obmedzenia detí, aby gymnastika nespôsobovala žiadne negatívne vedľajšie účinky.
- Skákanie na trampolíne: Trampolína je šport, ktorý je zábavný a priťahuje viac ako 400 rôznych svalových skupín.
rovno koordinácie, vyvážiťsa podporuje pocit rovnováhy a chrbtové svaly. Skákací pohyb podporuje aj zdravé držanie tela. To všetko znie veľmi pozitívne, najmä pre deti s vyššie uvedenými problémami, ale najmä malé deti do 6 rokov ešte nemajú pocit bezpečného tela, aby mohli rýchlo dôjsť k neúmyselným zraneniam.
Preto sa skákanie na trampolíne považuje za terapiu, ktorá sa má vykonávať iba pod dohľadom skúseného terapeuta. Toto by sa malo robiť s ohľadom na individuálne schopnosti a úroveň rozvoja dieťaťa.
- Gymnastika: Gymnastika pod profesionálnym vedením je veľmi dobrý spôsob, ako pretiahnuť, posilniť a udržať svaly, kĺby a poddajné tkanivo. Najmä u detí so zlým držaním tela a problémami s chrbtom môžu správne gymnastické cvičenia viesť k výraznému zlepšeniu symptómov. Je dôležité, aby sa zohľadňovali potreby a obmedzenia detí, aby gymnastika nespôsobovala žiadne negatívne vedľajšie účinky.
Všetky články v tejto sérii:
