Test hladiny laktátu je jednou z najdôležitejších meracích metód na stanovenie vytrvalostnej kapacity a používa sa na optimálne plánovanie tréningu. Vzhľadom na relatívne vysoké úsilie sa test hladiny laktátu používa takmer výlučne v športoch zameraných na výkon. Test sa používa na individuálne tréningové plány stanovením hodnôt aeróbneho a ... Skúška hladiny laktátu
Postup testu na úrovni laktátu Test na úrovni laktátu sa vykonáva na veslárskom ergometri, bicyklovom ergometri alebo na bežiacom páse, v závislosti od disciplíny športovca. V závislosti od metódy merania sú definované rôzne úrovne zaťaženia. V priebehu vyšetrenia sa záťaž krok za krokom zvyšuje, aby sa stanovil laktát ... Postup testu na hladinu laktátu Skúška hladiny laktátu
Náklady na test hladiny laktátu Okrem testu hladiny laktátu mnohé športové centrá vykonávajú aj testy určitých krvných hodnôt a na základe výsledkov poskytujú podrobné rady. V závislosti od centra sa ceny pohybujú od 75 do 150 €. Náklady zvyčajne nie sú hradené zo zdravotného poistenia. Všetky články v… Náklady na test na obsah laktátu Skúška hladiny laktátu
Synonymum: Ergospirometria, anglicky: kardiopulmonálne cvičebné testovanie (CPX) Definícia Spiroergometria je lekársky postup, ktorý je kombináciou spirometrie a ergometrie. Ergo znamená toľko ako práca. Ergometria je charakteristická tým, že subjekt vykonáva fyzickú prácu, pričom sú zaznamenané určité vitálne parametre. Spiro znamená toľko ako dýchanie. To znamená, že spirometria ... Spiroergometria
Postup vyšetrenia Počas skúšky testovaná osoba spravidla vykonáva fyzickú prácu buď na bicyklovom ergometri, alebo na bežiacom páse. Existujú však aj ďalšie zariadenia, ako sú veslárske alebo kanoe ergometre, najmä na spiroergometriu so súťažnými športovcami. Výkon, ktorý sa má dosiahnuť, sa zvyčajne neustále zvyšuje, to je individuálne ... Postup skúšky Spiroergometria
Bod respiračnej kompenzácie Dosiahnutie aneróbneho prahu možno tiež odhadnúť napríklad na základe bodu respiračnej kompenzácie. Od tohto momentu sa pri väčšom fyzickom vypätí vydychuje výrazne viac CO2 ako predtým. Dôvodom je skutočnosť, že výroba anaeróbnej energie vedie k zvýšenému ... Dýchací kompenzačný bod Spiroergometria
Indikácie Okrem práce s (vysokovýkonnými) športovcami, ktorá je sama osebe indikáciou, existujú aj užitočné indikácie na vykonávanie spiroergometrie v každodennej klinickej praxi. Napríklad na presnejšie objasnenie dýchavičnosti (dyspnoe) pred operácie srdca a pľúc na stanovenie aktuálnej schopnosti vyrovnať sa so stresom a v prípade potreby… Indikácie | Spiroergometria
Športový výkon vždy vyžaduje prísun energie (ATP). Anaeróbny prah označuje bod, v ktorom telo už nemôže pokryť svoju výrobu energie z prenosu kyslíka krvou. Stáva sa to na začiatku atletického výkonu, ako aj pri vyššej záťaži. Ak je prekročený anaeróbny prah, energia ... Anaeróbny prah
Pulz Zvýšený pulz - V ktorom bode je impulz považovaný za príliš vysoký? Impulz alebo dokonca srdcovú frekvenciu je možné vypočítať pomocou rôznych vzorcov. Jeden vzorec, ktorý veľmi jednoducho vypočítava maximálnu srdcovú frekvenciu alebo maximálny pulz, ale vynecháva jednotlivé zložky, je vzorec: „180 mínus vek“ alebo „220 mínus vek,… Impulz | Anaeróbny prah
Stanovenie hodnoty laktátu Na vytvorenie efektívneho tréningového plánu by mal človek poznať svoj anaeróbny alebo laktátový prah alebo si ho vopred určiť. Anaeróbny prah je možné určiť iba meraním. Na stanovenie tohto prahu je možné použiť laktátové testy, ergospirometriu a ďalšie metódy. Anaeróbny prah možno určiť postupným ... Stanovte hodnotu laktátu Anaeróbny prah
Synonymá Vytrvalostná diagnostika, vytrvalostná analýza, analýza vytrvalostných schopností, vytrvalostné vyšetrenie Čoraz viac ľudí je pre vytrvalostné športy nadšených. Počnúc sporadickým lesným behom na zlepšenie všeobecnej kondície, cieleným vytrvalostným tréningom na spaľovanie tukov a prípravou na rôzne vytrvalostné súťaže. Mnoho rekreačných športovcov však rýchlo dosiahne svoje limity, pokiaľ ide o plánovanie tréningu,… Endurance - diagnostika výkonu
Formy diagnostiky vytrvalostného výkonu Najbežnejšou formou diagnostiky vytrvalostného výkonu je krokový test na bežeckom ergometri, bicyklovom ergometri alebo test v teréne. Intenzita je na začiatku testu veľmi nízka a počas testu sa rovnomerne/nepretržite zvyšuje. Zvýšením záťaže a s tým spojeným nárastom stresu laktát ... Formy diagnostiky vytrvalostného výkonu Endurance - diagnostika výkonu
