Ďalšie terapeutické opatrenia
Okrem aktívnych cvičení existujú vo fyzioterapii aj pasívne metódy, ktoré podporujú chodidlo a proces hojenia. elektroterapia a ultrazvuk dosiahnuť pozitívne účinky najmä v počiatočných štádiách. Dlahy, obväzy a pásky chránia zranený kĺb zvonka.
Posledné uvedené sú podrobnejšie uvedené nižšie. Keďže a natrhnutý väz v súčasnosti už nie je nevyhnutne v prevádzke, ale dá sa s ním zaobchádzať konvenčne, ako ďalšia podpora a ochrana sú k dispozícii dlahy a obväzy. Dlahy sú stabilné a vyrobené z pevného materiálu.
Fixujú nohu v jednej polohe. Chránia tak pred novým nešťastným pohybom, najmä v akútnej fáze. Pomocou špeciálnych dlahov na dlahy je možné nohu odvíjať už v ranom štádiu a - ako už názov napovedá - použiť na chôdzu. Z dlhodobého hľadiska by sa dlaha nemala nosiť, pretože aktívne a udržujúce svaly by sa vďaka neustálej pasívnej podpore znížili.
Telo sa vždy prispôsobuje svojim vlastným podmienkam: Čo nie je potrebné, rozkladá sa, čo sa trénuje, to sa hromadí. Dlaha sa zvyčajne predpisuje na „kritickú“ fázu približne 6 týždňov. Obväzy sú veľmi tesne priliehajúce mäkké podpery, čo znamená, že nielen držia telo na mieste, ale majú aj kompresný účinok a tým, ako je to v prípade pravidla smoly, podporujú odtok tkanivovej tekutiny.
Majú teda pozitívny vplyv na hojenie rán. Mäkká podpora tiež často znižuje vnímanie bolesť. Rozsah pohybu je oveľa menej obmedzený ako pri dlahe.
Napríklad obväz je možné nosiť neskôr, keď sa obnoví plná záťaž, na podporu športu alebo inej extrémnej záťaže. Tejpovanie existuje ako ďalšie pasívne ochranné opatrenie zvonku. V prípade a natrhnutý väz v chodidle sú k dispozícii rôzne techniky.
Na jednej strane je možné v akútnej fáze aplikovať takzvanú lymfatickú pásku. The lymfa je vyššie opísaná tkanivová tekutina, ktorá sa hromadí a vytvára opuch. Lymfatická páska sa aplikuje z postihnutej oblasti - opuchnutej nohy a členok spoj - v malých hadovitých líniách.
Miernym potiahnutím elastická páska vybehne na miesto ďalšieho väčšieho lymfa akumulácia uzlov, ktorá by v tomto prípade bola dutina kolena alebo slabiny. To pomáha mierne transportovať tekutinu v smere odstraňovania strečing the,en lymfa kanály pod kožu cez paralelné hadovité línie, čo umožňuje transport viac lymfy. Ak sa páska nanáša skôr ako podpera, je vhodná takzvaná leukotape.
Je vyrobený z oveľa pevnejšieho materiálu a je menej elastický. Nanáša sa okolo celého členok spoj v určitom lepiacom vzore a smeroch ťahania. Vzhľadom na to, že v rozsahu pohybu nie je takmer žiadne obmedzenie, ale iba obmedzená trvanlivosť, je táto páska, ako aj obväz, vhodná najmä pre obmedzené namáhanie, ako napríklad pri športe.
Mnoho futbalistov alebo bežcov má napríklad preventívne nasadenú leukotape, aby sa chránili pred nepríjemnými problémami. natrhnutý väz s dlhým procesom hojenia. kinesiotape je k dispozícii aj pre členok kĺb. Rovnako ako lymfatická páska vydrží až týždeň a dá sa použiť v každodennom živote.
Je veľmi elastický, ale napriek tomu podporuje štruktúry. Naša noha a jej členkový kĺb je vystavený zraneniam v dôsledku vysokého napätia a relatívne nízkej stability. Obzvlášť extrémny stres v športe, ale aj nešťastné zvraty v každodennom živote môžu viesť k roztrhnutiu väzov - jedného z najbežnejších natrhnutých väzov v našom tele.
Existuje však veľa cvičení na obnovenie aktívnej stability i pasívnej podpory zvonku. To nielen podporuje hojenie, ale aj zabraňuje opakovaniu. Pre lepšie pochopenie krátka exkurzia do anatómie: máme hornú a dolnú časť členkový kĺb, zvonka podopretý tromi väzmi, ktoré sa tiahnu od lýtkovej kosti k nohe kosti zvonka a zvnútra širokým vejárovitým väzivom, ktoré sa tiahne od holennej kosti po vnútornú stranu kostí chodidla.
Pohyby umožnené súhrou kĺby sú ohyb a natiahnutie chodidla, ako aj otáčanie dovnútra a von. Poranenie väziva býva následkom tzv supinácia trauma - latinka pre krútiaci sa pohyb smerom von. Väzbou, ktorá je tu najviac postihnutá, je predné väzivo talofibularis, predné väzivo medzi fibulou a členkovou kosťou nižšie.
Stupeň poranenia sa delí na natiahnutie väzov, čiastočné pretrhnutie a nakoniec úplné pretrhnutie väzov, čomu sa budem podrobnejšie venovať v tomto článku. Výsledné príznaky sú závažné bolesť, pocit nestability, opuch, prehriatie, zmena farby a porucha funkcie - typické príznaky zápalu v tele.
