Ďalšie fyzioterapeutické opatrenia
Ďalšími fyzioterapeutickými opatreniami na podporu zdravého držania tela sú rôzne úseky, väčšinou pre zapustenú prednú časť tela, tu najmä truhla svaly a flexory bedrového kĺbu, tepelné aplikácie, masáže alebo terapia spúšťacím bodom pre napäté regióny, elektroterapia proti bolesť a tiež na podporu kontroly svalov, ... Okrem toho jóga or Pilates Odporúčajú sa cviky, ktoré zahŕňajú cviky na precvičenie celého tela s veľkým tréningom stability, vedomím tela a vedomím dýchanie. Na uvoľnenie uviaznutého tkaniva a na trénovanie pružnosti použite fasciálne valce, ako napríklad blackroll, sú ideálne na domáci tréning.
zhrnutie
Takzvaný škola držania tela ponúka malé kurzy cvičení na vnímanie, strečing, posilňovanie a uvoľňovanie, ako aj pokyny pre každodenné situácie pre širokú škálu skupín pacientov. Od prevencie po regeneráciu po úrazoch resp bolesť pacienti, všetko je zastúpené. Holistický koncept Brügger ponúka rôzne cviky zamerané na jednotlivca a jeho každodenné situácie.
Všetky články v tejto sérii:
