Škola držania tela je kurz zameraný na osvojenie fyziologicky zdravého držania tela, rozvoj telesného uvedomenia, priateľské zvládanie každodenných situácií, posilnenie posturálnych svalov, ako aj rôzne pohybové a strečingové cvičenia. Školy držania tela alebo školy chrbta sa často ponúkajú vo fyzioterapeutických cvičeniach alebo vo fitnes štúdiách. Tiež vo firmách a na… Škola držania tela
Zlepšenie držania tela na pracovisku Škola držania tela sa začína na pracovisku. Spravidla sa tam strávi 40 hodín týždenne a za určitých okolností iba sedenie. So správnymi pravidlami správania je možné trvalú bolesť ovládať na pracovisku. Pri prevencii je dôležité nielen správne sedenie a státie, ale aj ... Zlepšenie držania tela na pracovisku Škola držania tela
Ďalšie fyzioterapeutické opatrenia Ďalšími fyzioterapeutickými opatreniami na podporu zdravého držania tela sú rôzne úseky, väčšinou prepadnuté prednú časť tela, tu predovšetkým svaly hrudníka a ohýbače bedra, tepelné aplikácie, masáže alebo terapia spúšťacími bodmi pre napäté oblasti, elektroliečba proti bolesti a tiež na podporu kontroly svalov, ... Okrem toho jóga alebo pilates ... Ďalšie fyzioterapeutické opatrenia Škola držania tela
