História Slovo „vitamín“ pochádza z poľského biochemika menom Casimir Funk, ktorý bol vytvorený v roku 1912 počas intenzívneho výskumu choroby z nedostatku vitamínov beri-beri. Casimir Funk zostrojil termín „vitamín“ z „vita“, čo znamená život a „amín“, pretože izolovanou zlúčeninou bol amín, tj dusíkatá zlúčenina. Neskôr sa však stalo… vitamíny
Výskyt a hlavné príznaky nedostatku Vitamín B1 (tiamín) Vitamín B1 sa nachádza predovšetkým v pšeničných klíčkoch, čerstvých slnečnicových semenách, sóji a celozrnných obilninách. Nedostatok vitamínu B1 je zvyčajne spôsobený podvýživou. V rozvojových krajinách sa vyskytuje typická choroba s nedostatkom tiamínu beri-beri, spôsobená konzumáciou lúpanej ryže. Príznaky vitamínu B1… Výskyt a hlavné príznaky nedostatku Vitamíny
Potreba vitamínov Potreba vitamínov závisí od mnohých faktorov. Takto zvýšenú hru Vitaminbedarf môže spôsobiť stres, fyzická a duševná záťaž, choroby, fajčenie, tehotenstvo a pokojný čas. Vek, pohlavie a životné podmienky zohrávajú rozhodujúcu úlohu. Vitamíny v banánoch Banány nie sú tak bohaté na vitamíny ako ostatné druhy ovocia, ale ... Potreba vitamínov | Vitamíny
Hypervitaminóza Jeden hovorí o hypervitaminóze, keď je nadbytok vitamínov. K tomu môže dôjsť iba pri vitamínoch rozpustných v tukoch (A, E, D a K). To sa však diétou dosiahnuť nedá. Do úvahy pripadajú iba doplnky stravy a vitamínové prípravky. Pri vyváženej a zdravej strave nemožno očakávať hypervitaminózu. Vitamíny… Hypervitaminóza | Vitamíny
Odporúčané vitamíny pre deti Vo všeobecnosti vo väčšine životných situácií nie je potrebný ďalší príjem vitamínov (náhrada), pretože vyvážená strava len zriedka vedie k nedostatku vitamínov. Existujú však odporúčania na príjem vitamínov v určitých životných situáciách. Dojčatám a batoľatám možno podávať vitamín D (cholekalciferol). Striedanie je tiež ... Odporúčané vitamíny pre deti Vitamíny
Definícia Jeden hovorí o nedostatku vitamínu D, ak fyziologickú potrebu vitamínu D nemožno dostatočne pokryť. Štandardnou hodnotou je zrkadlo vitamínu D s koncentráciou 30 μg/l. Priamo v Nemecku leží zrkadlo vitamínu D, avšak hlboko pod 20 μg/l. Hodnoty medzi 10-20 µg/l sa označujú ako manifestný vitamín D… Nedostatok vitamínu D
Príčiny Najčastejšou príčinou nedostatku vitamínu D je nedostatočný príjem vitamínu D z potravy, alebo nedostatočná tvorba vitamínu D slnečným žiarením. K tomu dochádza najmä v tmavých jesenných a zimných mesiacoch. Ľudia s tmavou pleťou žijúci v Nemecku sú tiež obzvlášť často postihnutí nedostatkom vitamínu D, pretože ich tmavá pokožka… Príčiny | Nedostatok vitamínu D.
Patofyziológia - čo sa stane, keď je nedostatok vitamínu D Vitamín D sa tvorí z prekurzora cholekalciferolu, ktorý sa prijíma buď s jedlom, alebo sa vytvára slnečným žiarením. Tento cholekalciferol potom prechádza niekoľkými reakciami v pečeni a obličkách, kým sa nevyformuje na aktívny vitamín D (tiež nazývaný kalcitriol). V tomto … Patofyziológia - čo sa stane, keď dôjde k nedostatku vitamínu D. | Nedostatok vitamínu D.
Diagnostika Aby sa objasnil nedostatok vitamínu D, lekár vykoná krvný test. To sa má vykonať, ak už existujú zjavné príznaky nedostatku vitamínu D alebo ak existuje podozrenie na nedostatok vitamínu D. Je to nevyhnutné napríklad pri zvažovaní zníženej hustoty kostí, ktoré ... Diagnostika | Nedostatok vitamínu D.
Mnoho športovcov sa z času na čas uchýli k takzvaným doplnkom výživy, doplnkom stravy, ktoré majú tréning ešte zefektívniť a výsledky ešte zvýrazniť. Ale nie všetky doplnky sú bez rizík a vedľajších účinkov. A často športovci ani nevedia, akým nebezpečenstvám sú vystavení. Zvlášť lacné diétne… Vedľajšie účinky Tribulus Terrestris
Vedľajšie účinky pre športovcov Pre športovcov má jeden z najvýznamnejších vedľajších účinkov veľký význam, najmä v oblasti súťažných a vrcholových športov. Užívanie Tribulus Terrestris môže mať za následok pozitívny dopingový test, pretože je známe, že tento doplnok pomáha telu produkovať testosterón. Športovec má teda zvýšenú hladinu testosterónu ... Vedľajšie účinky pre športovcov Vedľajšie účinky Tribulus Terrestris
Pozitívne vedľajšie účinky Okrem negatívnych vedľajších účinkov existujú aj pozitívne vedľajšie účinky. Rastlina ovplyvňuje produkciu mnohých mužských hormónov, a preto môže mať vplyv na plodnosť. Medzi tieto hormóny patrí LH (luteinizačný hormón), testosterón a hormón stimulujúci folikuly (FSH). O mužskom pohlavnom hormóne testosteróne je známe, že zvyšuje svalovú hmotu ... Pozitívne vedľajšie účinky Vedľajšie účinky Tribulus Terrestris
