Vitamín K - rozumný doplnok výživy?
Čo je vitamín K? Vitamín K je v zásade generický termín pre vitamíny K1 a K2. Je rozpustný v tukoch a vyskytuje sa ako K1 (tiež fylochinón) v zelenine a ako K2 (tiež menachinón) v živočíšnej potrave. V našom tele sa vitamín K spolu s tukmi dostáva do tráviaceho traktu, kde je viazaný žlčovými kyselinami ... Vitamín K - rozumný doplnok výživy?