Mnoho športovcov sa uchyľuje k tzv doplnky z času na čas doplnky výživy, ktoré majú tréning ešte zefektívniť a výsledky ešte zreteľnejšie. Ale nie všetky doplnky neobsahujú riziká a vedľajšie účinky. Športovci často ani nevedia, akým nebezpečenstvám sú vystavení.
Najmä lacné diétne doplnky zo zahraničia nesú podstatne väčšie riziká ako domáce kvalitné výrobky, pretože v zahraničí často existujú odlišné výrobné podmienky a zákony, ktoré môžu viesť ku kontaminácii produktu. Tribulus Terrestris, alebo tiež známy ako zemný trn, je rastlina pôvodom zo Stredomoria a Ázie. Ale v Afrike je známa aj ako jedovatá rastlina, ktorá by sa nemala používať ako krmivo pre zvieratá.
Dve účinné látky, tigogenín a diosgenín, sú obzvlášť zaujímavé a v Bulharsku sa považujú za účinné spôsoby zvýšenia libida. Tigogenín a diosgenín sú deriváty steroidov a môžu zvyšovať výkonnosť. Ale sú známe aj vedľajšie účinky lieku. U baranov otrava, žltačka došlo k paralýze, ale tieto účinky ešte neboli u ľudí dostatočne preukázané. Gastrointestinálne ťažkosti a mierne žltačka príznaky sú zatiaľ dokázané.
Problémy so žalúdkom a črevom
Problémy v žalúdok a črevá sú spôsobené hlavne orálnou formou Tribulus Terrestris. Toto prírodné jedlo doplnok spôsobuje žalúdok jeden problém alebo iný a môže viesť k miernemu nepohodliu. Príznaky sú podobné ako pri potravinovej intolerancii a sú reakciou ľudského tela na zložky rastliny.
Ak spozorujete tieto príznaky na tele, mali by ste zostať v pokoji a zdržať sa ďalšieho užívania produktu. Môžete tiež prejsť zoznamom zložiek a skontrolovať, či neznášate niektoré látky. Ak príznaky nezmiznú, aj keď ste produkt prestali užívať pred niekoľkými dňami, je vhodné poradiť sa s lekárom a nechať si záležitosť objasniť. Ešte skôr, ako sa rozhodnete pre túto stravu doplnok, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom a objasniť, či zložky interagujú s určitými liekmi alebo inými prípravkami.
Všetky články v tejto sérii:
