Jód nedostatok - dôležitá téma v Nemecku, okrem iného, kvôli orodickým pôdam chudobným na jód. S príslušným Opatrenia, jód nedostatku a s tým spojeným fyzickým ťažkostiam sa dá obvykle predchádzať v ranom štádiu.
Čo je nedostatok jódu?
Lekár vyšetruje štítnu žľazu, najmä ak jód nedostatok prevláda. Nedostatok jódu je nedostatočná ponuka jódu v tele. Vyhnúť sa nedostatok jódu, je nevyhnutný dostatočný príjem jódu jedlom, pretože jód sa v tele nemôže produkovať nezávisle. Ak existuje nedostatok jódu, to má negatívny vplyv na rôzne štítnej žľazy hormóny, okrem iného. Posledné menované sú zodpovedné napríklad za intaktné metabolické procesy. Teda strata energie, častá zmrazenie a tiež koncentrácie ťažkosti môžu byť spojené s existujúcim nedostatkom jódu. Jeden hovorí o nedostatku jódu, keď je prísun jódu nižší ako odporúčané minimálne množstvo. Napríklad Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča pre dospelých mužov a žien denný príjem asi 200 mikrogramov jódu. Deti vyžadujú nižší dávka podľa ich veľkosti a veku.
Príčiny
Príčinou nedostatku jódu je zvyčajne dodávka potravín, ktoré majú nedostatočné obohatenie jódom. Takto spôsobený nedostatok jódu môže byť spôsobený okrem iného geografickými faktormi: napríklad podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu sú veľké časti Nemecka oblasťami s nedostatkom jódu. V južnom Nemecku bol nedostatok jódu v strava je zjavnejšie ako v severnom Nemecku - je to okrem iného spôsobené zväčšujúcou sa vzdialenosťou od mora: Orné pôdy v Nemecku nie sú často dostatočne obohatené jódom, ktorý môže podporovať nedostatok jódu - aj keď sa konzumujú kultivované potraviny, ktoré sú v zásade bohaté na jód. Južné oblasti Nemecka majú navyše tendenciu konzumovať menej morských plodov a morských rýb, ktoré majú vysoký obsah jódu.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Nedostatok jódu môže viesť k mnohým príznakom. Najskôr sa vytvorí príliš málo hormónu štítnej žľazy a hypotyreóza sa vyvíja s únava, apatia, citlivosť na studený, ťažkosti so sústredením a zvýšená potreba spánku. Najbežnejším príznakom dlhotrvajúceho nedostatku jódu je zväčšenie štítna žľaza vo forme struma, štítna žľaza sa snaží kompenzovať nedostatok jódu produkciou väčšieho množstva hormónu tvoriaceho tkaniva štítnej žľazy. Preto môže byť normálna funkcia štítnej žľazy dobre prítomná v a struma, Avšak struma často rastie nerovnomerne a vytvára uzliny, ktoré sa môžu zmeniť na autonómne adenómy a menej často na karcinómy. Ak existujú autonómne adenómy, náhle vyústi do normálneho prísunu jódu hypertyreóza so zvýšeným bazálnym metabolizmom, nervozitou, palpitáciami a hnačka, stály hypotyreóza z dôvodu nedostatku jódu obmedzuje duševný vývoj a často vedie k obezita kvôli nízkej bazálnej rýchlosti metabolizmu. Nedostatok jódu počas tehotenstva je obzvlášť nebezpečný. Toto má vážne účinky na vývoj plod. Často sa vyskytujú potraty. Novorodenci v oblastiach s nedostatkom jódu často trpia nielen strumou dýchanie a ťažkosti s prehĺtaním, ale aj zo zníženia vývoja inteligencie. Ak sa nedostatok jódu nenapraví včas, pri úplnej psychike nastáva takzvaný kretinizmus retardácia, poruchy rastu a obezita. Aj pri miernejšom nedostatku jódu v priebehu tehotenstva, deti často trpia poruchami psychomotorického vývoja a štúdium postihnutia.
Diagnóza a priebeh
Ak sa objavia príznaky ako nedostatok energie alebo chronická únava sú prítomné, ktoré môžu naznačovať nedostatok jódu, podozrenie na nedostatok jódu možno potvrdiť a krv okrem iných testov. Nedostatok jódu však môže tiež viesť k následkom, ktoré sprevádzajú viditeľné príznaky. Takéto príznaky môžu tiež viesť k podozreniu na diagnózu nedostatku jódu. Zodpovedajúcimi príznakmi sú napríklad zväčšenie štítna žľaza; v tejto súvislosti sa hovorí aj o vývoji takzvanej strumy (tvorba strumy v dôsledku nedostatku jódu). Dlhodobý nedostatok jódu môže byť indikovaný zmeneným tkanivom štítnej žľazy alebo tvorbou uzlín na štítnej žľaze. Zväčšenie štítnej žľazy v dôsledku nedostatku jódu môže tiež spôsobiť ťažkosti pri prehĺtaní a dýchanie ako to postupuje.
Komplikácie
Vo väčšine prípadov je možné relatívne dobre zabrániť nedostatku jódu alebo ho priamo liečiť, takže nedochádza k žiadnym konkrétnym príznakom alebo komplikáciám. Ak sa však vyskytne nedostatok jódu, postihnuté osoby budú trpieť závažným ochorením únava a tiež znížená tolerancia cvičenia. Rovnako môže dôjsť k značnému zväčšeniu štítnej žľazy pacienta z dôvodu nedostatku jódu. Príznaky štítnej žľazy môžu tiež viesť k problémom s prehĺtaním resp dýchanie a všeobecne znižujú kvalitu života pacienta. Bez liečby má nedostatok jódu veľmi negatívny vplyv na všeobecné stav pacienta a môže viesť k závažným komplikáciám alebo iným ochoreniam. Liečba zvyčajne prebieha bez akýchkoľvek osobitných komplikácií. Nedostatok jódu je možné regulovať a obmedzovať pomocou vhodného jedla alebo stravy doplnky. Okrem toho pri včasnej a úspešnej liečbe nedôjde k zníženiu strednej dĺžky života. Postihnutá osoba je však odkázaná na zdravého človeka strava a možno bude potrebné ich pravidelne vyšetrovať, aby sa zabránilo opätovnému výskytu týchto príznakov. U starších ľudí môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok na odstránenie možnej strumy.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ľudia, ktorí trpia vytrvalosťou únava a vyčerpanosť by mala navštíviť lekára na kontrolu. Ak je nedostatok vedenia vozidla, zvýšená potreba spánku alebo veľmi rýchla ospalosť napriek adekvátnemu nočnému spánku, odporúča sa návšteva lekára. Ak postihnutý trpí jeho narušením koncentrácie rovnako ako jeho pozornosť, ak predčasne poklesne jeho výkonnosť alebo sa spomalí motorická funkcia niekoľko hodín po začiatku dňa, je potrebné vykonať kontrolnú návštevu lekára. Ak je senzácia studený je neobvykle silný v porovnaní s ostatnými mužmi, ak má postihnutá osoba bledý vzhľad alebo hormonálne poruchy, je potrebné vyhľadať lekára. V prípade menštruačných nepravidelností je vhodné, aby sa postihnutá žena poradila s lekárom. Ak zaznie chrapľavý alebo chrapľavý hlas alebo ak sú očné viečka vždy opuchnuté, lekár by mal tieto výstražné príznaky tela dôkladnejšie preskúmať. Opuch štítnej žľazy, ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchaním by mal posúdiť aj lekár. Ak tehotná žena trpí opísanými príznakmi, mali by ste čo najskôr vyhľadať lekára. Nedostatok jódu vedie k zvýšeným potratom alebo narodeniu mŕtveho dieťaťa, ktorým je možné zabrániť iba adekvátnou lekárskou starostlivosťou. Okrem toho sa u detí v neskoršom veku objavujú vývojové poruchy spôsobené nedostatkom jódu tehotenstva.
Liečba a terapia
Ak má pacient nedostatok jódu, ktorý sa nedá kompenzovať príjmom potravy, existuje možnosť príjmu ďalšieho jódu tzv. Diétou. doplnky alebo lieky. Ak sa v dôsledku nedostatku jódu už vyvinuli sekundárne choroby, môže byť tiež nevyhnutná liečba, ktorá presahuje rámec nápravy nedostatku jódu:
Napríklad na liečbu strumy spôsobenej nedostatkom jódu, štítnej žľazy hormóny môžu byť podávané pomocou liekov. Títo drogy sú často doplnené jódom. Cieľ tohto terapie je znížiť alebo vylúčiť strumu s nedostatkom jódu. Štítna žľaza hormóny sa tiež často používajú na liečbu hypotyreóza v dôsledku nedostatku jódu; množstvo hormónu štítnej žľazy vhodné pre jednotlivého pacienta možno určiť na základe hormónu krv úrovniach. Ak nedostatok jódu viedol k vzniku veľmi veľkej strumy, liečba liekom nie je vždy dostatočným opatrením; s následkami nedostatku jódu sa tu musí občas bojovať chirurgicky Opatrenia. Takýto chirurgický zákrok môže byť nevyhnutný, najmä u starších ľudí.
Výhľad a prognóza
Prognóza nedostatku jódu je zvyčajne priaznivá. Poruchu je možné dobre liečiť lekárskou pomocou Opatrenia ale aj rôznymi možnosťami svojpomoci. Bez dostatočného prísunu budú existujúce príznaky pretrvávať a u mnohých ľudí budú mať v priebehu života narastajúci charakter. Kvalita života je v týchto prípadoch obmedzená, nejde však o závažný jav. stav. V prípade nedostatku jódu môže postihnutý urobiť veľa pre jeho udržanie zdravie reguláciou jeho alebo jej strava. So zvyšovaním spotreby výrobkov obsahujúcich obzvlášť vysoké hladiny jódu je možné regulovať akýkoľvek vzniknutý nedostatok. Existujúce sťažnosti sú obmedzené alebo úplne zmiernené. V prípade týchto týkajúcich sa reklamácie nastáva sloboda. V prípade závažného nedostatku jódu je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabezpečila dobrá prognóza. Takto sa zabezpečí primeraný prísun jódu na základe jednotlivých odčítaní. Nedostatok jódu u tehotných žien môže viesť k problémom potomkov. V takom prípade je nevyhnutná dostatočná a včasná lekárska starostlivosť, aby sa zabránilo narušeniu inteligencie alebo obmedzeniu rastu. Aby sa dosiahla dobrá prognóza pre potomstvo, musí sa tehotnej žene dodávať dostatočné množstvo jódu. Inak možno očakávať celoživotné postihnutia dieťaťa.
Prevencia
Účinná prevencia nedostatku jódu spočíva predovšetkým v adekvátnej strave obsahujúcej jód. Potraviny obzvlášť bohaté na jód zahŕňajú morské plody a ryby. Jód sa však úmerne nachádza aj v hubách, brokolici alebo arašidoch. To zabrániť nedostatku jódu, odporúča sa tiež použitie soli obsahujúcej jód v kuchyni. Okrem jedla tzv jodid tabletynapríklad môže tiež zabrániť nedostatku jódu; túto možnosť je však najlepšie prediskutovať vopred s lekárom.
domáce ošetrovanie
Účelom následnej starostlivosti je zabrániť opakovaniu choroby. Po počiatočnej diagnóze sa to najlepšie dosiahne vhodnou stravou. Napríklad ryby, morské plody, arašidy a huby môžu vyhovovať požiadavkám na prirodzený príjem jódu v tele. Lekár o tom informuje svojich pacientov počas úvodnej diagnózy. Dotknutá osoba je zodpovedná za vykonávanie konzumácie potravín. Iba tehotné ženy a ďalšie rizikové skupiny niekedy vyžadujú ďalšie vyšetrenia. Vhodné metódy na stanovenie nedostatku sú krv analýza a ultrazvuk zobrazovanie. Vyššie uvedené opatrenia sú zvyčajne celkom postačujúce na prevenciu komplikácií. Ak sa potenciál rizika zvýši, lekári môžu predpisovať stravu doplnky a obsahujúce jód tablety. Následná starostlivosť o nedostatok jódu nie je zameraná na trvalé užívanie liekov. Opakovaný výskyt skôr poukazuje na trvalú hypotyreózu. Chirurgická intervencia sa potom stáva nevyhnutnou. Pacienti tak čelia nedostatku jódu vyváženou stravou. Lekárske následné kroky poskytujú informácie a rady, ktoré môže každý pacient implementovať do svojho každodenného života. Ďalšie plánované vyšetrenia sa neplánujú. Na druhej strane sú vysokorizikové skupiny povolané dodatočne. O postupe ochorenia cez štítnu žľazu možno urobiť jasné vyhlásenia. Lieky obsahujúce jód tiež poskytujú úľavu od príznakov v každodennom živote.
Čo môžete urobiť sami
Jód nie je produkovaný telom a musí byť dodávaný do organizmu zvonku. Na optimálny prísun jódu stačí vyvážená strava. Prechádzky v morskom vzduchu bohatom na jód doplnok príjem živín a doplnenie zásob jódu. Použitie jodidovanej kuchynskej soli predchádza príznakom nedostatku, rovnako ako pravidelná konzumácia morských rýb. Nedostatok jódu, ktorý sa objaví, sa však nedá kompenzovať iba samotným stravovacím príjmom. Farmaceutický priemysel ponúka prípravky na elimináciu nedostatku jódu. Na rozdiel od prirodzeného príjmu môže jód z obohatených produktov viesť k predávkovaniu. Je nevyhnutné dodržiavať odporúčaný príjem stopových prvkov, pretože pravidelné prekračovanie denného maximálneho množstva spúšťa dysfunkciu štítnej žľazy. Ak je nedostatok jódu sprevádzaný nízkou krvou železo úrovni, jód nemôže byť telom úplne absorbovaný. V prípade nevyváženej stravy alebo vo fáze zvýšeného dopytu prípravok s rozumnou kombináciou minerály a stopové prvky je vhodný.
