Úvod Kŕče lýtka sú bolestivé, väčšinou akútne a nie dlhotrvajúce bolesti vo svalovej oblasti lýtok. Môžu sa objaviť v pokoji a náhle, ale aj po a počas veľkej námahy. Vo väčšine prípadov dochádza k náhlemu nástupu bolesti v oblasti lýtkového svalu. Táto bolesť má ťahavý a kousavý charakter ... Kŕče v lýtku
Rozdelenie frekvencie V závislosti od základnej príčiny kŕčov sa u postihnutých vyskytujú viac alebo menej časté kŕče lýtka. V prípade symptómov systémového nedostatku sa môžu kŕče v lýtkach vyskytnúť takmer každú noc. V noci sa to stáva, pretože svaly sú v pokoji. U netrénovaných športovcov, ktorí napríklad bežia maratón, kŕče v lýtkach takmer vždy ... Distribúcia frekvencie Kŕče v lýtku
Diagnóza Diagnóza kŕče lýtka je diagnóza pohľadu. Keďže kŕče sa zvyčajne vyskytujú doma a často v noci, neskôr konzultovaný lekár už nemôže posúdiť, či to bol skutočne kŕč alebo či ide skôr o ťahovú bolesť spôsobenú napr. krvný obeh v dolnej časti nohy. Neurologické meranie… Diagnóza | Kŕče v lýtku
Profylaxia Aby ste predišli kŕčom lýtka, potrebujete poznať presné príčiny vzniku kŕčov lýtka. Ak sú príčiny neznáme, mali by sa prijať všeobecné opatrenia, ktoré zvyčajne fungujú veľmi dobre. Vyhnite sa preťažovaniu: Cvičenie by malo byť prispôsobené individuálnym tréningovým podmienkam. Platí to pre úplne netrénované osoby, ako aj pre súťaživých športovcov. Dokonca… Profylaxia | Kŕče v lýtku
Úvod Kŕče lýtka sú nedobrovoľné zášklby a kŕče lýtkových svalov v dolnej časti nohy. Môžu sa vyskytnúť v akejkoľvek situácii, ale najmä v noci sa vyskytujú často. Postihnutého často pripravia o spánok, aj keď v mnohých prípadoch sa ani príčina jednoznačne nenachádza. Či už športovci alebo nie, kŕče v lýtkach ... Kŕče v lýtkach v noci
Terapia Keďže kŕče sú spôsobené predovšetkým kombináciou nesprávneho namáhania svalov a nevyváženej minerálnej rovnováhy, tieto znalosti je možné použiť aj na šikovnú prevenciu kŕčov v lýtkach. Stiahnutie prstov na nohách a tým aj natiahnutie lýtkových svalov je prevenciou aj akútnou liečbou. Keďže… Terapia | Kŕče v lýtkach v noci
Definícia kŕče v lýtku Takýto kŕč je dôsledkom defektnej funkcie svalu. Veľmi často sú postihnuté lýtkové svaly. Počas kŕče lýtka sa sval rýchlo stiahne a zostane v rigidnej polohe, ktorá je zvyčajne vnímaná ako veľmi bolestivá. Celé sa to deje nedobrovoľne a nevedome. Od okamihu… Definícia lýtkových kŕčov Kŕče v lýtkach v noci
