Parurézu nemožno liečiť liekmi. Dá sa to však pozitívne zmeniť behaviorálna terapia. Pred spustením terapie, avšak fyzické príčiny, ako napr prostaty zväčšenie, prostata rakovina or striktúra moču musí byť vylúčený odborníkom. Paruréza terapie má nasledujúcu štruktúru: Pred terapiou sa vykoná veľmi podrobná diagnostika, aby bolo možné terapiu optimálne prispôsobiť pacientovi s parurézou.
Pacientovi s parurézou je vysvetlené, ako mechúr funguje a prečo močový mechúr nechce v niektorých situáciách fungovať tak, ako by si pacient s parurézou želal. Z toho sa potom odvodzujú cvičenia, ktoré majú pomôcť prekonať parurézu.
Paruréza: liečba pomocou cvičení
V druhej časti parurézy terapie, cviky sa potom vykonávajú a často viesť k výraznému zlepšeniu problémov s močením. Telo by sa malo naučiť, že situácia na toalete je úplne neškodná - ak to má urobiť, musí pacient s parurézou čeliť práve tejto situácii. Terapeut spolu s postihnutou osobou zostaví zoznam rôznych stupňov obtiažnosti.
Pre niektorých postihnutých parurézou je močenie v sede v kabíne ľahké; močenie v stoji je náročnejšie. Pacient musel počas všetkých cvičení veľa piť, aby nutkanie na močenie trochu uľahčuje močenie. Tretia časť paruréznej terapie sa potom venuje „paruréze v hlava”- negatívne myšlienky. V diskusiách sú myšlienky dotknutej osoby podrobne analyzované, spochybňované a prípadne tiež zmenené.
Paruréza: svojpomoc pre postihnutých.
Po prvé, postihnutá osoba musí poznať „svoju“ parurézu. Pri tom by mal pacient s parurézou vytvoriť hierarchiu ťažkostí, tj. V ktorej situácii je ľahké močenie (napríklad keď nie je nikto nablízku) a kedy je nemožné (napríklad pri niektorých je nemožné močiť v kancelárii, keď môžu prísť kolegovia), tretia osoba sa môže báť, že striekajúca voda je príliš hlasná. V ďalšom kroku svojpomoci potrebuje postihnutý paruréza „kamaráta“, teda dôverníka, s ktorým môže vedome prekonávať situácie.
Tento dôverník by mal presne vedieť o probléme, rozumieť mu a byť ochotný sa vážne zúčastniť na cvičeniach, aby bol hodnotnou pomocou. Teraz, pri parurézovej svojpomoci, je telo podvedené: telo by sa malo naučiť, že toaleta neznamená nebezpečenstvo. Cvičenie zahŕňa nácvik prerušenia prúdu moču na tri až päť sekúnd - samozrejme doma v pokoji. To sa dá dosiahnuť napnutím svalov. Na prípravu na cvičenie musí postihnutý parurezu piť veľa (asi dva litre), najlepšie nesýtené voda, pretože nutkanie na močenie musí byť veľmi silný.
Paruréza: pomoc prostredníctvom svojpomoci
Iba nasledujúci krok pri parureze - svojpomoc je konfrontačné cvičenie: hľadajte situáciu, v ktorej chodenie na toaletu stále funguje, napríklad muži, ktorí močia, sedia v kabíne, keď za dverami nikto nečaká. Na verejnej toalete v obchodnom dome teraz cvičíme: močenie v stoji s pootvorenými dverami kabíny - s prítomným kamošom a čakaním pred dverami. Ak to funguje, pokúsi sa stream prerušiť.
Cvičenia, pri ktorých musíte vždy akceptovať neúspechy, sú náročnejšie. Ďalším krokom je absolvovanie následných cvičení spolu s kamošom. Najskôr by sa malo zopakovať posledné ľahšie cvičenie, ktoré bolo úspešné. Až potom by mal človek napríklad zmeniť miesta cvičenia a zvýšiť tréning.
Porážka parurézy
Nasledujúci krok parurezy - svojpomoc znamená, že postihnutá osoba bude teraz cvičiť sama, čo bude stáť určité prekonanie. Ale keď človek cvičí s kamošom, pozná teraz veľa situácií, ktoré môžu a mali by sa často skúšať, stupňované podľa obtiažnosti. To všetko chce čas a vždy stojí za to prekonať, ale bez toho parurézu neprekonáte. Posledný krok je prvým krokom k samostatnému životu: vyhýbanie sa správaniu sa musí postupne znižovať, aby bolo možné poraziť parurézu.
