Potraviny | Stimulujte pohyb čriev
Jedlo Existuje množstvo potravín, ktoré stimulujú pohyb čriev. V prvom rade má jogurt a ovocie pozitívny účinok. Pomáha tiež konzumovať viac vlákniny a vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám. Klasickými potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie, sú blšie a ľanové semienka. Napučiavaním absorbujú vodu. Zvyšujú… Potraviny | Stimulujte pohyb čriev