Požiadavky a kritériá ukončenia Nie každý pacient je vhodný na ergometriu, pretože niektorí z nich pre svoje zdravie príliš riskujú. Nemali by sa vykonávať napríklad pacienti, ktorí utrpeli srdcový infarkt, aneuryzmu, zápal perikardu alebo srdcového svalu, nekompenzované zníženie srdcového výdaja alebo ... Požiadavky a kritériá ukončenia Ergometria
Lieky stimulujúce metabolizmus V lekárňach a drogériách sú dostupné rôzne prípravky a niektoré lieky na stimuláciu metabolizmu tukov. Niektorí z nich sľubujú, že naviažu prebytočný tuk a potom ho vylúčia. Iní dosahujú rýchle nasýtenie a zvýšenie metabolizmu tukov vďaka vysokému obsahu bielkovín. Je zrejmé, že iba tieto prostriedky nápravy… Lieky, ktoré stimulujú metabolizmus Stimulujte metabolizmus
Úvod V tele je mnoho rôznych metabolických ciest. Hovorovo sa metabolizmu hovorí aj energetický alebo tukový metabolizmus. Energiu, ktorú naše telo potrebuje na vykonávanie všetkých rôznych funkcií, získavame z potravy. Vyvážená strava, ktorá obsahuje správne množstvo uhľohydrátov, tukov a bielkovín, je preto veľmi dôležitá pre ... Stimuluje metabolizmus
Vplyv metabolizmu Ak sa z potravy získa viac energie, ako môže telo v tom čase spotrebovať, táto energia sa uloží. Ak sú krátkodobé energetické zásoby naplnené, zvyšok sa v tele uloží ako tuková rezerva. Metabolizmus tukov a hmotnosť preto priamo súvisia. Správna diéta hrá ... Účinok metabolizmu Stimulujte metabolizmus
Chudnutie Schudnutie nechcenej hmotnosti je jedným z hlavných cieľov mnohých ľudí, ak chcú stimulovať svoj metabolizmus. Najdôležitejšou vecou pri chudnutí je rovnováha medzi prijatými a prijatými kalóriami. Ak budete konzumovať viac, ako spotrebujete, schudnete. Chudnutie môže teda pomôcť stimulovať ... Chudnutie Stimulujte metabolizmus
Synonymá v najširšom slova zmysle Vytrvalostný test, vytrvalostný beh, 12 -minútový beh Cooperov test je 12 -minútový beh. Pomenovaný po americkom športovom lekárovi Kennethovi H. Cooperovi, tento test sa používa v školách, v armáde, pri výbere rozhodcov a v rôznych športových hrách na testovanie vytrvalostných výkonov. Test je ľahký… Cooperova skúška
Školenie Predtým, ako začnete trénovať na Cooperov test, mali by ste určiť aktuálny stav testu, tj. Ako je testovaná osoba fit. Za týmto účelom sa Cooperov test vykonáva bez predchádzajúceho školenia a určuje sa výkonnostná schopnosť. Na základe výsledku je teraz možné zostaviť tréningový plán… Školenie | Cooperova skúška
Vyhodnotenie Cooper Test chlapci 12 rokov veľmi dobrý: 2650dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostačujúci: 1550 nedostatočný: 1250 veľmi dobrý: 2650 dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostačujúci: 1550 vadný: 1250 13 -ročný veľmi dobrý: 2700dobrý: 2300 uspokojivý: 1900dostatočný: 1600 nedostatočný: 1300 veľmi dobrý : 2700 Dobrý: 2300 Uspokojivý: 1900 Postačujúci: 1600 Vadný: 1300 14 rokov veľmi dobrý: 2750 dobrý: 2350Uspokojivý: 1950 dostačujúci: 1650 nedostatočný: 1350 Veľmi dobrý:… Vyhodnotenie Cooperovho testu Cooperova skúška
Conconiho test pre cyklistov Conconiho test pre cyklistov sa vykonáva na bicyklovom ergometri. Počiatočná intenzita závisí od individuálneho výkonu a môže byť 50 wattov, 75 wattov alebo 100 wattov. Prvá úroveň intenzity trvá dve minúty. Na všetkých ostatných úrovniach sa dbá na to, aby rovnaká práca bola ... Conconiho test pre cyklistov Conconiho test
Synonymá v najširšom slova zmysle Test vytrvalosti, krokový test, Conconiho test vyvinul taliansky biochemik Francesco Conconi. Conconiho test, rovnako ako všetky ostatné testy vytrvalosti, sa pokúša určiť anaeróbny prah pri vytrvalostnom strese, aby vyvodil závery o vytrvalostnom výkone a trénovanosti. V tomto teste musí športovec zvýšiť ... Conconiho test
Indikácie Diagnostika laktátového výkonu sa v dnešnej dobe používa hlavne pri práci so športovcami, obzvlášť vo vytrvalostnom sektore. Poskytuje informácie o aktuálnom stave tréningu a v priebehu času môže naznačovať, či by školenie mohlo viesť k zvýšeniu výkonu. Intenzita individuálneho tréningu pomocou laktátového testu ... Indikácie | Diagnostika laktátového výkonu
Synonymum laktátový certifikát Definícia Laktátová diagnostika výkonu je postup, ktorý sa používa predovšetkým pri práci so športovcami. Menej často sa používa aj v každodennej klinickej praxi. Používa sa na stanovenie výkonu, najmä v oblasti vytrvalosti, napríklad vo futbale. Môže sa tiež použiť na kontrolu, či sa výkon zvýšil ... Diagnostika laktátového výkonu
