Synonymá Latinčina: Musculus temporoparietalis Definícia Chrám-korunný sval patrí k mimickému svalstvu a tiahne tu šľachovú platničku, ktorá slúži viacerým svalom na prístup. Posúva pokožku hlavy dozadu. História Základ: Šľachová doska lebky (Galea aponeurotica) Pôvod: nad uchom na šľache spánkového svalu Inervácia: N. facialis Funkcia… Chrám-korunný sval
Latinsky: M. adductor magnus Na prehľad svalstva stehna Na prehľad svalstva Veľký adduktor stehna (Musculus adductor magnus) je najväčší a najsilnejší a najhlbší sval zo všetkých adduktorov na stehne. Ostatné adduktory stehna: hrebeňový sval (M. pectineus) dlhý femorálny adduktor (M. adductor longus) krátky femorálny adduktor (M. adductor brevis)… Veľký sťahovák stehien
Latinsky: Musculus semimembranosus Definícia Semimembranózny sval sa nachádza na zadnej strane stehna a patrí do tam umiestneného „ischiokrurálneho svalstva“. Rozprestiera sa približne od spodného okraja panvy až tesne pod vnútornú časť kolenného kĺbu, kde sa prichytáva k hornej vnútornej holennej kosti. Ak sa sval stiahne,… Semimembranózny sval (M. semimembranosus)
Bežné choroby Hemi-šľachový sval môže byť postihnutý poškodením sedacieho nervu („sedací nerv“). Nerv, ktorý ho dodáva (tibiálny nerv), pochádza zo sedacieho nervu. Ak dôjde k vážnemu poškodeniu, môže zlyhať celé ischio-rozhodujúce svalstvo na zadnej strane stehna. Výsledkom je, že predné stehenné svaly protivníkov ... Bežné choroby Semimembranózny sval (M. semimembranosus)
Synonymá Tréning svalov nôh, svaly nôh, svaly stehna Predné svalstvo V prednej časti stehna sú svaly nazývané extenzorová skupina, ktoré stabilizujú kolenný kĺb. Táto skupina extenzorov zahŕňa malý sval, sval sartorius a veľký sval quadriceps femoris. Sartoriusov sval je známy aj ako „krajčírsky sval“, pretože ... Stehno svalstva
Tréning Keďže v oblasti stehien je veľký počet svalov, tréning stehenného svalstva musí byť primerane rozsiahly. Zvlášť vhodné sú cvičenia, ktoré precvičia niekoľko svalov súčasne. Vo všeobecnosti však treba poznamenať, že preťaženie svalov môže spustiť kŕče okamžite alebo s časovým oneskorením. … Školenie | Stehno svalstva
Ako natiahnuť stehenné svaly? Natiahnutie stehenných svalov je dôležité, aby ste predišli skráteniu. Existujú rôzne strečingové cvičenia pre rôzne svalové skupiny stehien. Všeobecne platí, že každé strečingové cvičenie by malo byť držané 10 sekúnd na každej strane. Predné stehenné svaly sa dajú natiahnuť v stoji. Potom, čo stojíte vzpriamene, zdvihnite… Ako natiahnuť stehenné svaly? | Stehno svalstva
Uvoľnite svaly stehien Aby ste predišli tvrdnutiu svalov po námahe, je dôležité uvoľniť namáhané svalové skupiny. Svaly sa môžu uvoľniť naťahovacími cvičeniami. Pomáha však aj vytriasanie alebo miesenie svalov. Teplo, ktoré je možné prenášať horúcimi kúpeľmi, obkladmi alebo červeným svetlom, má tiež ... Uvoľnite stehenné svaly Stehno svalstva
Poklep na stehenný sval Tejpovanie stehenného svalu môže byť užitočné v prípadoch silnej bolesti v dôsledku natiahnutého svalu. Je tiež užitočný pri športe napriek miernej bolesti. Môže byť tiež užitočné predchádzať obnoveným kmeňom. Na tento účel sa spravidla používa takzvaná kineziologická páska. Môže byť ťažké… Klepnite na stehenný sval | Stehno svalstva
Úvod Sternocleidomastoidný sval je podľa svojich funkcií hovorovo označovaný aj ako „obracač veľkých hláv“ alebo „uzlík hlavy“. Je to povrchový sval vpredu po celej dĺžke krku a je ho cítiť po celej dĺžke krku a pozostáva z dvoch hláv. Stredná hlava… Musculus sternocleidomastoideus
Tréning svalu Ako pri každom svale, aj pred tréningom sa odporúča „zahriať“ sternocleidomastoidný sval. Za týmto účelom je možné vykonať vyššie popísané strečingové cvičenia. Cvičenia, ktoré špecificky precvičujú tento sval, sú bohužiaľ zriedkavé v porovnaní s cvičeniami pre iné svaly. Dobrou správou však je, že sval je tiež ... Cvičenie svalu | Musculus sternocleidomastoid
Wryneck/Torticollis Torticollis sa rozumie torticollis hlavy. Táto nesprávna poloha môže byť vrodená alebo získaná. Vrodený svalový torticollis, ktorý je zvyčajne viditeľný už v detstve, je takmer vo všetkých prípadoch spôsobený malformáciou sternocleidomastoidného svalu. Príčiny tejto formy torticollis ešte nie sú úplne objasnené. … Wryneck / Torticollis | Musculus sternocleidomastoid
