Školiace cvičenia
Väčšinou, spondylolisthesis nespôsobuje žiadne príznaky. Je to bez príznakov, a preto si to veľa postihnutých ani nevšimne. Niektorí ľudia však trpia bolesť a ďalšie sťažnosti v priebehu ich spondylolisthesis.
V prípade miernej spondylolisthesis, odporúča sa spevniť chrbát a brušné svaly prostredníctvom konkrétnych cvičení. Niekoľko cvičení je tu vysvetlených ako príklady: 1. cvičenie: ľahnite si na nohu žalúdok. Napnite bruško a chrbát.
Teraz mierne nadvihnite hornú časť tela. Pohľad smeruje dole. V týchto pozíciách vydržte 10 až 15 sekúnd s rukami natiahnutými dopredu.
Ak chcete cvičenie zintenzívniť, pádlujte striedavo s rukami. Cvičenie opakujte asi 10-krát. 2. cvičenie: Ľahnite si chrbtom na podlahu.
Teraz si rukami chyťte kolená a bradu ťahajte k sebe truhla. Kmitajte dopredu a dozadu a dozadu a dozadu asi 15-krát. Tieto cviky môžete opakovať 3 až 5 krát.
3. cvičenie: Ľahnite si chrbtom na podlahu. Teraz vyložte nohy. Ruky si položte vedľa tela.
Teraz zdvihnite panvu a nechajte si plecia a hlava na podlahe. Vaše telo (rameno, panva a kolená) tvorí čiaru. V tejto polohe vydržte asi 10 až 15 sekúnd.
Potom znova položte panvu. Urobte 5 až 10 opakovaní. 4. cvičenie: Choďte do polohy na boku.
Teraz sa podporte po svojej pravici predlaktie. Nohy sú natiahnuté cez seba a panva je zdvihnutá. Nohy a trup teraz tvoria čiaru.
Napätý žalúdok a späť. V tejto polohe vydržte 10 až 15 sekúnd. Potom zmeňte strany. Urobte 10 až 15 opakovaní na každú stranu.
Prevádzka (Spondylodesis)
Chirurgický zákrok je vždy poslednou možnosťou, ktorú je potrebné zvážiť, ak predchádzajúce pokusy o liečbu zlyhali alebo sa o nich ani neuvažovalo. Obzvlášť stojí za zváženie, či bolesť nemožno konzervatívne kontrolovať, ak sa spondylolistéza rýchlo zvyšuje v krátkom časovom období alebo ak nervy sú ovplyvnené. Môže sa to prejaviť ako bolesť in zadržiavanie moču alebo fekálne inkontinencia, alebo dokonca strata svalovej hmoty. Tu sa urobí pokus o vrátenie telo stavcov do svojej fyziologickej polohy a stuhne ju, čo je známe ako spondylodéza.
V lepšom prípade to môže chrbticu obnoviť na plnú kapacitu. Na začiatku operácie sa zvyčajne vytvoria dva prístupy k chrbtici; jeden predný (ventrálny) a jeden zadný (dorzálny). Po vytvorení prístupov sa skrutky zasunú do postihnutých a susedných tiel stavcov a spoja sa s tyčami alebo kovovými platničkami.
Niekedy sa do priestoru medzi stavcami vkladajú ďalšie kostné triesky. Rovnako môžu byť do medzistavcového priestoru vložené špeciálne titánové klietky na podporu hojenia kostí. Po operácii kontrola röntgen je zabraný.
Len čo všetky stavce dorástli, došlo k spondylodéza materiál je možné v ďalšej operácii opäť odobrať. Chirurgická technika spondylodéza vedie k úplnej ireverzibilnej strate pohyblivosti v tejto oblasti v závislosti na dĺžke ošetrovaného chrbticového segmentu, aj keď je chrbtica úplne odolná. V zásade existuje aj riziko nervové poškodenie a tvorba jaziev, ktoré môžu niekedy spôsobiť veľmi silné bolesti. Tieto dve komplikácie sa bežne nazývajú syndróm zlyhania chrbtice.
Všetky články v tejto sérii:
