Porucha orgazmu: terapia

Všeobecné opatrenia

• Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
• Obmedzený alkohol spotreba (max. 12 g alkohol za deň).
• Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
• Zabránenie psychosociálnemu stresu:
  • Duševné konflikty
  • Stres

Nutričný liek

• Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
• Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
  • Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
  • Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
  • S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky).
• Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
• Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
• Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

Športová medicína

• Vytrvalosť tréning (kardio tréning).
• Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
• Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.

Psychoterapie

• Sexuálna terapia by sa mali robiť pri orgazmických poruchách, keď sú vylúčené fyzické príčiny, ako sú problémy s krvným obehom. Potom sa urobí pokus zistiť spúšťač orgazmickej poruchy. Cieľ sexuálnej terapie je uvoľnenie blokád, ktoré bránia orgazmu. Ďalej terapie sa snaží postihnutého priblížiť k jeho telu a jeho reakciám.
• Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.