V rámci mikroživín (životne dôležité látky) sa na podporné účely používajú nasledujúce životne dôležité látky (mikroživiny) terapie.
- Chróm a zinok môže znížiť pocit hladu a chute a priaznivo ovplyvniť metabolizmus uhľohydrátov.
- Selén je dôležité antioxidant stopový prvok vo fáze chudnutia.
- Obézni ľudia majú často nedostatok L-karnitínu a koenzým Q10.
- Ak sa nedostatok preukáže, na uľahčenie môže byť užitočné nahradenie spaľovanie tukov, napríklad v kombinácii s vytrvalosť školenia.
- Omega-3 mastné kyseliny a kyselina linolová v kombinácii s vitamín E a vitamín C podporovať spaľovanie tukov počas chudnutia.
- Vápnik viedlo k zvýšenému úbytku hmotnosti a zlepšeniu metabolického profilu v dvoch randomizovaných klinických štúdiách. Ďalej je vedecky dokázané, že nedostatočná ponuka vápnik vedie k stimulácii syntézy tukov, ktorá podporuje rozvoj obezita.
- Konjugovaná kyselina linolová (CLA) dokázala redukovať telesný tuk hmota v randomizovanej klinickej štúdii trvajúcej 24 mesiacov.
Vyššie uvedené odporúčania pre životne dôležité látky boli vytvorené za pomoci lekárskych odborníkov. Všetky tvrdenia expertného systému ESANA sú podložené literatúrou s vysokou úrovňou dôkazov. Pre terapie odporúčaní boli použité iba klinické štúdie s najvyšším stupňom dôkazu (stupeň 1a / 1b a 2a / 2b), ktoré vzhľadom na ich vysoký význam dokazujú terapeutické odporúčanie.
* Medzi dôležité látky patrí vitamíny, minerály, stopové prvky, vitálny aminokyseliny, vitálny mastné kyseliny, Atď
