Terapia
Liečba žalúdok bolesť a / alebo nadúvanie úplne závisí od príčiny. Ak sú neškodné a založené napríklad na strava alebo stres, antispazmodikum (spazmolytiká ako butylskopalamín), analgetikum a nadúvanie (fenikel čaj), ako aj lieky, ktoré inhibujú tvorbu kyselín v žalúdok (inhibítory protónovej pumpy ako napr omeprazol), môže určite pomôcť. Teplo, relaxácie a ľahko masírovať žalúdok v smere hodinových ručičiek môže byť tiež užitočný.
Domáce lieky (domáce lieky na bolesť žalúdka) môže tiež pomôcť zmierniť príznaky pri liečbe bolesti žalúdka bez vážnej príčiny. Ak však bolesť žalúdka a nadúvanie sú prejavom základného ochorenia, malo by sa s ním zaobchádzať predovšetkým (napr. terapia chronických zápalových ochorení čriev, možné vysadenie dráždivých / škodlivých liekov, podávanie antibiotík pri gastrointestinálnych infekciách atď.).
profylaxia
Aby sa tomu zabránilo bolesť žalúdka a plynatosť, postihnutí pacienti sa môžu o niektoré veci postarať sami, aby zabránili zbytočnému nepohodliu. Zdravý, vyvážený, málo dráždivý strava (mierne množstvo, nie príliš tučné alebo príliš korenené, atď.), zníženie príjmu nadýchaných jedál (strukoviny, kapusta, cibuľa), ako aj zdržanie sa alkoholu a nikotín, môže v mnohých prípadoch pomôcť.
Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že jete pomalšie, jedlo poriadne požujete a jedzte menšie porcie. Dostatočné množstvo pitia po celý deň a pravidelná fyzická aktivita navyše znižujú riziko bolesti brucha a plynatosti. Ak existujú potravinové intolerancie, znamená to, že „všetci a všetci“ sa úplne zdržiavajte potravín, ktoré spôsobujú ťažkosti (mliečny cukor, lepok, fruktóza). Návšteva dietológa môže byť užitočná a výrazne uľahčí integráciu intolerancie do každodenného života. Ak je spúšťačom permanentných gastrointestinálnych ťažkostí psychický stres (stres, hnev, smútok, strach), môžu sa vykonať relaxačné opatrenia ako napr autogénny výcvik alebo dokonca, ak je to potrebné, psychologická terapia môže znateľne zmierniť príznaky.
Bolesť žalúdka a plynatosť počas tehotenstva
Bolesť žalúdka a plynatosť sú bežné počas tehotenstva. Vďaka hormonálnym zmenám je trávenie v žalúdku a črevách spomalené už v skoré tehotenstvo. To vedie k zvýšenej tvorbe plynov a niekedy aj k žalúdku bolesť.
Ak dieťa rastie, žalúdok je navyše stlačený, čím sa zvyšuje bolesť. Obzvlášť veľké jedlá a nafúknuté jedlá, ako sú ružičkový kel, fazuľa alebo brokolica, môžu počas neho spôsobovať bolesť a plynatosť tehotenstva. Spravidla príznaky ustanú po konci tehotenstva. S cieľom prekonať napríklad čas do narodenia sa často dá jesť malé namiesto niekoľkých veľkých jedál a viac pohybu sa dá začleniť do každodenného života.
Všetky články v tejto sérii:
