Terapia
- Ortopedické vložky, zvlášť pre nesprávne polohy chodidiel
- Fyzioterapia / gymnastika chodidiel, ktorá je určená na posilnenie svalov chodidla
- Pohodlná, v prípade potreby aj ortopedická obuv, s dostatočným priestorom pre prsty
- Úľava a ochrana podporená tiež páskou alebo sadrovými obväzmi
- Chladenie pomocou vrecka s ľadom (zabalené v látke, ľad by nemal byť priamo na pokožke) kvôli akútnej bolesti alebo zníženiu opuchu
- Voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol
- V závažných prípadoch je možné vykonať kortizónové injekcie alebo chirurgický zákrok
- Pre pätové ostrohy dodatočné Röntgen žiarenie príp šok používa sa vlnová terapia.
Môžu sa prijať preventívne opatrenia. Aj deti a mladí ľudia by mali nosiť pohodlnú vhodnú obuv. Ak nesprávna poloha chodidla je už známe, ortopedické vložky je potrebné predpísať včas a pravidelne ich nosiť predtým bolesť v klenbe chodidla nastáva. Pravidelná chôdza naboso trénuje a posilňuje svaly chodidiel. Dobrá kontrola nad cukrovka a váha môže tiež zabrániť bolesť.
Kedy navštíviť lekára?
Mali by ste sa poradiť s odborníkom, ak bolesť pokračuje alebo sa zvyšuje viac ako tri dni. Ak bolesť v klenbe chodidla je sprevádzané prehriatím, nesprávnym umiestnením, ťažkosťami s chôdzou alebo sfarbením, mal by to lekár objasniť.
Prognóza
Prognóza závisí od príčiny bolesť v klenbe chodidla.
- Malpositions chodidla Ak sú liečené včas, majú dobrú prognózu. Ale aj bez liečby často dôjde k zlepšeniu u detí až do školského veku.
Ak sa poruchy prejavia až v dospelosti, je obvykle nevyhnutná terapia.
- Hallux valgusIn detstva, zlepšenia nesprávnej polohy je možné stále dosiahnuť pomocou dlahov, zatiaľ čo v dospelosti je chirurgický zákrok často jedinou terapeutickou možnosťou. Po operácii väzy a šľachy najskôr si musia zvyknúť na svoju novú pozíciu, ale dlhodobá prognóza operovaných Hallux valgus je dobré.
- Fasciitis plantaris Dôsledné dodržiavanie liečebných opatrení často vedie k zlepšeniu príznakov. Úplné vyliečenie môže trvať až šesť mesiacov.
Potom je dôležité pomaly si zvyknúť na nové namáhanie, aby sa zabránilo ďalšiemu prepätiu. Odporúča sa pokračovať s strečing a posilňovacie cvičenia.
- Prognóza päty SpurGood so zlepšením v 80-90% prípadov po týždňoch a mesiacoch. Trpezlivosť a následná aplikácia terapeutických opatrení často prinesú úľavu.
- Únavová zlomenina Únava zlomenina má tiež priaznivú prognózu a zlepšuje sa profesionálnou liečbou a fyzioterapiou. Uzdravenie môže trvať až šesť mesiacov.
