Teoretická časť škola chrbta pomáha pacientom porozumieť štruktúre a fungovaniu chrbta. Komponenty teórie zahŕňajú informácie o:
- Chrbtica
- chrbtica
- Priečne procesy a tŕňové procesy
- Vertebrálne kĺby, medzistavcové platničky
- Väzy a svalstvo, spojivové tkanivo
- nervy
Chrbtica (latinsky Columna vertebralis, grécky rhachis) je ako celok centrálnym nosným prvkom ľudského tela. Tvorí kostný stred tela a spája všetky ostatné časti kostry. Ďalej chrbtica uzatvára miecha, ktorá leží v vertebrálnom kanáli. Chrbtica sa skladá z:
- Krčná chrbtica so siedmimi stavcami, má predklon.
- Hrudná chrbtica s dvanástimi stavcami, zakrivená dozadu
- Bedrová chrbtica s piatimi stavcami, oblúky vpred
- Krížová kosť s piatimi kosticovo zrastenými stavcami a kostrč so štyrmi až piatimi zrastenými stavcovými výbežkami (líši sa od jednotlivca k jednotlivcovi), krivky dozadu
ObratleKaždý stavec sa skladá z kompaktu telo stavcov, susediaci s kostami stavcový oblúk. Jedinou výnimkou je atlas (C1; prvý krčný stavca), ktorý nemá kompakt telo stavcov. Výsledkom je dutina uprostred vertebrálnej kosti a súhrn týchto dutín tvorí vertebrálny kanál, ktorý poskytuje ochranu miecha a jeho membrány v nich umiestnené miecha siaha od výstupu z prvého krčného nervu po takzvaný dreňový kužeľ (conus medullaris), ktorý sa u dospelých končí na úrovni prvého bedrovej stavce. Obratle dvoch susedných stavcov opúšťajú medzistavcový otvor ako medzipriestor na každej strane, cez ktorý z vertebrálneho kanála na každom poschodí vychádza miechový nerv (miechový nerv). Priečny proces a tŕňový výbežok Na každej strane výbežku vzniká priečny výbežok. stavcový oblúk, ktorý má kĺbový povrch v hrudnej oblasti (truhla regiónu), ku ktorému rebrá pripojiť a proces na zadnej strane. Tieto kostné výbežky slúžia ako pripájacie body pre väzy a svaly. Aby sa zabezpečil stabilný kontakt každého stavca s jeho susednými stavcami, sú navzájom spojené malým stavcom kĺby. Tieto vertebrálne kĺby pochádzajú tiež z oblúkov stavcov. Okrem čisto stabilizačného účinku vykonávajú vertebrálne telá aj ďalšie dôležité úlohy formovaním krv bunky v ich kostná dreň vertebrálne kĺby S výnimkou prvého a druhého krčného stavca a krížových a kostrčových stavcov, ktoré sú navzájom spojené, sú dva susedné stavce vždy spojené intervertebrálny disk (diskom intervertebralis). Nachádza sa medzi dvoma telami stavcov a pozostáva z vláknitého chrupavka s relatívne pevným, vonkajším, spojivové tkanivo prsteň a mäkké vnútorné jadro (nucleus pulposus - centrálne umiestnená časť intervertebrálny disk (diskom intervertebralis); toto pozostáva zo želatíny hmota a má vysokú voda obsahom). Úlohou medzistavcových platničiek je tlmenie vibrácií a nárazov a mobilné spojenie jednotlivých stavcov navzájom. Medzistavcové platničky sa tvoria neskutočne kĺby (symfýza). Okrem toho existujú skutočné kĺby (tzv stavcový oblúk kĺby) medzi jednotlivými stavcami. Väzy a svalstvo
Stabilitu chrbtice zaisťujú hlavne silné väzy:
- Predné pozdĺžne väzivo (ligamentum longitudinale anterius) - vedie cez prednú časť tiel stavcov; predstavuje stabilizačnú hranicu chrbtice v smere do brušnej dutiny (brucha).
- Zadné pozdĺžne väzivo (ligamentum longitudinale posterius) - vedie cez všetky zadné povrchy tiel stavcov; lemuje vertebrálny kanál v jeho prednej oblasti.
- Žlté väzy (Ligamenta flava) - zaberajú priestor medzi každým stavcovým oblúkom.
- Medzirečové väzy (Ligamenta intertransversaria) - spájajú priečne výbežky jednotlivých stavcov.
- Väzy interspinózneho procesu (Ligamenta interspinalia) - presun z proces do tŕňového výbežku a spojiť chrbty jednotlivých stavcov dohromady.
- Supraspinózne väzivo (Ligamentum supraspinale) - väz ťahajúci všetky tŕňové procesy; predstavuje najviac zadné stabilizujúce väzivo chrbtice.
Týchto šesť väzov alebo väzivových systémov je veľmi dôležitých pre stabilitu chrbtice. Podporuje ich množstvo chrbtových svalov. Väzy poskytujú chrbtici oporu a pohyblivosť. Stabilizačné a elastické štruktúry chrbtice umožňujú početné pohyby. Keď sa to vezme do úvahy samostatne, chrbtica by nebola zvlášť stabilná. Stabilným prvkom, ktorý dokáže odolávať každodennému stresu, sa stáva iba prostredníctvom mnohých svalov a väzov, ktoré ho podporujú. Chrbát je často vystavený nefyziologickému (neprirodzenému) stres. Zatiaľ čo niektoré svaly sú nadmerne využívané, iné sa takmer nepoužívajú. Nesprávne sedenie a vysoké namáhanie zaťažujú medzistavcové platničky, ktoré sú niekedy silne stlačené. Toto môže viesť na herniovaný disk, ktorý je často spájaný s ťažkým bolesť. Ak máte znalosti o chrbte a o tom, ako pracuje, môžete konkrétne obmedziť a vyhnúť sa nesprávnemu pohybu a stres vzory. V teoretickej časti škola chrbta, naučíte sa pochopiť, ako je štruktúrovaný zdravý chrbát a čo môže tento systém vyvrátiť kosti, svaly a väzy. Iba tí, ktorí vedia, čo spôsobuje problémy s chrbticou, môžu tiež prijať konkrétne preventívne opatrenia.
