úvod
Viac ako každý desiaty človek si nemôže kvôli slnečnej alergii vychutnať leto a slnko naplno. Vďaka UV žiareniu sa na pokožke rýchlo tvoria alergické reakcie, postihnuté miesta začervenajú a svrbia. Najmä začiatkom leta sa nepríjemná kožná reakcia vyskytuje častejšie a mnoho postihnutých si kladie otázky, ako zabrániť slnečnej alergii. Existuje veľa opatrení, ktoré je možné preventívne prijať pred opaľovaním, ale nakoniec môže iba dermatológ určiť, či skutočne niekto trpí slnečnou alergiou.
Tieto opatrenia môžu zabrániť
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť slnečnej alergii:
- Zvyknúť si na slnečné svetlo pomaly
- Ochrana pred slnkom
- opaľovací krém
- Lieky, vitamínové prípravky a vápnik
- Schüsslerove soli a homeopatické lieky
- fototerapia
- Fotochemoterapia
Ochrana pred slnkom a krém na opaľovanie
Správna ochrana pred slnkom je najlepším opatrením na prevenciu slnečnej alergie. Alergické osoby by si mali pred pobytom na slnku natrieť opaľovací krém s ochranným faktorom najmenej 50. Ochranu predlžuje pravidelné opätovné nanášanie krémov.
Ani v tieni, vo vode alebo pod slnečníkmi nie ste chránení pred intenzívnym slnečným žiarením. Preto je mylná predstava, že slnečnú alergiu môžete vyvinúť iba na horiacom slnku. Oblečenie neposkytuje úplnú ochranu pred UV žiarenie buď sú k dispozícii medzitým pracie prostriedky, vďaka ktorým sú textílie po opakovanom praní nepriepustnejšie pre slnko. Čierne oblečenie tiež prepúšťa menej slnečného žiarenia cez pokožku. Najlepšou ochranou pred slnečným žiarením je však stále dobrý krém na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom a vyhýbajte sa najmä pred poludním slnečnému žiareniu. Čo by vás ešte mohlo na tejto téme zaujímať:
- Ako zabrániť spáleniu
Tieto lieky zabraňujú
Na prevenciu alergie na slnko je možné brať množstvo liekov. Tie obsahujú vápnik, vitamín D3, betakarotén a antihistaminiká. Príjem týchto prípravkov môže byť užitočný pre osoby, ktoré reagujú s prudkými kožnými vyrážkami na slnečné žiarenie.
Je potrebné poznamenať, že s preventívnym príjmom by sa malo začať už týždne predtým, ako je pokožka posilnená vystavená slnečným lúčom. Pretože niektoré prípravky interagujú s inými drogami alebo alkoholom, mali by ste ich pred užitím vždy konzultovať s lekárom alebo lekárnikom. Vápnik oslabuje alergická reakcia na slnečné svetlo viazaním a odbúravaním látky prenášajúcej zápal histamín.
Vitamín D3 môže pomôcť aj pri slnečnej alergii, pretože ľudia citliví na svetlo majú zvyčajne nedostatok tohto vitamínu. Beta-karotén je prírodný rastlinný pigment, ktorý sa vyskytuje hlavne v mrkve, špenáte a keli. Je to prekurzor vitamínu A, ktorý sa ukladá v pokožke a chráni ju pred nebezpečnými UV žiarenie.
antihistaminiká sú antialergické lieky, ktoré zabraňujú uvoľňovaniu látok podporujúcich zápal v tele. antihistaminiká sa môžu brať nielen pri akútnych alergických ťažkostiach, ale aj ako preventívne opatrenie v prípade známych slnečných alergií. Všeobecne sú tieto prípravky dobre znášané, ale môže dôjsť k únave. Preto sa tieto lieky najlepšie užívajú večer.
Všetky články v tejto sérii:
