Tieto soli Schüssler môžu zabrániť
Schüsslerove soli môžu pomôcť pri slnečnej alergii a pôsobiť preventívne. Už týždne pred intenzívnym slnečným žiarením ich musíte začať brať. Tieto Schüsslerove soli môžu pomôcť pripraviť pokožku na slnko: Nie.
3 Ferrum fosforicum, Č. 6 draslík sulfuricum, č. 8 sodík chloratum, č. 10 sodík sulicicum. Každá tableta sa užíva 3 × 3 denne.
Domáce opravné prostriedky
Najlepším domácim liekom na prevenciu slnečnej alergie je pomalé zvykanie si na UV lúče. Ak sa začnete pomaly opaľovať a každý deň predĺžite dobu pobytu na slnku o niekoľko minút, existuje veľká šanca, že nebudete mať alergická reakcia. Obzvlášť na začiatku dovolenky alebo v prvých jarných teplých dňoch by mali byť alergici na slnko opatrní, pretože pokožka je stále v hibernácii a nie je zvyknutá na slnečné lúče.
Opaľovací krém s UV ochranou je pred opaľovaním absolútnou nevyhnutnosťou. Netreba zabúdať, že UV lúče môžu prenikať aj cez okenné sklo. To isté platí pre pobyty v tieni, aj tu musíte použiť krém na opaľovanie, pretože UV lúče sa odrážajú od zeme, a preto sú všadeprítomné.
Antioxidanty
V prípade slnečnej alergie môže byť užitočná kombinácia slnečného krému s antioxidantom, napríklad s vitamínom C alebo vitamínom E. Antioxidanty chránia pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré spôsobuje slnečné žiarenie. Vo väčšine prípadov sú tieto látky obsiahnuté priamo v kréme na opaľovanie a nie je potrebné ich pridávať osobitne.
Zvykať si na
U väčšiny ľudí sa slnečná alergia vyskytuje hlavne na začiatku pobytu na slnku, tj počas prvých teplých dní alebo na začiatku letnej dovolenky. The alergická reakcia často postihuje tie časti tela, ktoré sú zriedka vystavené slnečným lúčom (napríklad vnútorná strana predlaktia, dekoltu a ramien). Pomalé zvykanie si na slnko môže pomôcť zabrániť slnečnej alergii. Ľuďom s citlivou pokožkou sa preto odporúča, aby nešli okamžite na prudké slnko, ale aby zostali predbežne v tieni. Čas na slnku sa potom môže postupne predlžovať.
Všetky články v tejto sérii:
