Tablety na farbenie plakov
Existujú tablety, ako aj kvapaliny alebo gély, ktoré škvrny plaketa a tým naznačiť, kde nebol správne vyčistený. Tablety sa jednoducho žujú a rozotierajú v ústa. Tekutiny a gély je možné nanášať na zuby kefkou.
Mnoho zubných lekárov a dentálnych hygienikov ich používa na to, aby pacientovi ukázali, ktoré oblasti skôr zanedbával a kde potrebuje presnejšie čistenie. Ale existujú aj farbiace tablety alebo zubné pasty na použitie doma. Ak si nie ste istí technikou čistenia zubov, mali by ste ich občas použiť na kontrolu výsledku čistenia sami.
Všetky lieky obsahujú indikátor, ktorý farbí silu obsiahnutú v plaketa. Existujú systémy, kde plaketa sa zobrazuje v jednej farbe. Iní rozlišujú medzi čerstvým a starým plakom podľa farby. Najmodernejší systém, ktorý sa používa v niektorých zubných ordináciách, zobrazuje farbu plaku iba v UV svetle. Za normálneho svetla zostáva doska bezfarebná.
Domáci liek proti plaku
Ak je doska stále čerstvá, dá sa ľahko odstrániť pomocou čistenie zubov. Pretože sa doska vždy znovu objavuje, je dôležité si zuby čistiť najmenej dvakrát denne. Mali by ste použiť fluorid zubná pasta znížiť riziko zubný kaz.
Antibakteriálne ústne vody a ústa sprchy je možné použiť aj dodatočne, nikdy by však nemali byť nahradené čistenie zubov, pretože doska sa dá odstrániť iba mechanicky. Pravidelná výmena zubnej kefky znižuje počet baktérie v ústa. Zubná kefka by sa preto mala meniť každé 2 mesiace.
Ak už štetiny veľmi vyčnievajú, mali by ste zubnú kefku meniť ešte častejšie a pracovať s menším tlakom. Oblasti na utieranie zubov, ktoré tvoria spolu 1/3 povrchu zuba, sa často nedajú dostatočne vyčistiť zubnou kefkou. Preto by ste mali používať zubná niť alebo medzizubné kefky raz denne.
most baktérie sú na jazyk. Čím menej ich bude, tým menej baktérie môže kolonizovať plaketu. Z tohto dôvodu čistenie jazyk je dobrý spôsob boja proti plaku.
Po jedle sa tiež odporúča vypiť pohár vody, aby sa dosiahlo pH z kyslého do neutrálneho prostredia. Väčšina baktérií môže žiť iba v kyslom prostredí. Bez cukru žuvačka môže tiež prispieť k zlepšeniu ústna hygiena.
Tie, ktoré obsahujú xylitol, zvyšujú hodnotu pH slina k neutrálnym hodnotám rýchlejšie. Domáce lieky ako kyselina citrónová alebo prášok do pečiva a soľ sa neodporúčajú. Aj keď rozpúšťajú zubný povlak, útočia tiež na smalt do takej miery, aby to bolo drsnejšie ako doteraz. Nový povlak môže na tento drsný povrch priľnúť o to ľahšie. Okrem toho smalt sa zotiera abrazívnymi prostriedkami. Pretože v priebehu života neprerastie späť, zničíte viac seba ako plaku.
Všetky články v tejto sérii:
