Príčina a úspechy
Úspech vytrvalosť šport s ohľadom na vysoký krvný tlak možno očakávať po 10-12 týždňoch. Čím výraznejšia je vysoký krvný tlak bol predtým, tým lepší bol úspech. Ďalej je účinok najvyšší na začiatku.
V priebehu rokov krv tlak stále mierne klesá. Účinok zníženia krv tlak pri športe sa dosahuje nižším uvoľnením stresu hormóny. Tieto hormóny sa tiež nazýva katecholamíny.
Zahŕňajú adrenalín a noradrenalín. Tieto hormóny sú regulované našimi autonómnymi nervový systém, v tomto prípade Sympatický nervový systém. Znižovanie týchto stresové hormóny teraz spôsobuje plavidlá rozširovať sa.
Vnútorný vietor plavidlá (endothelium) majú receptory. Ak menej stresové hormóny dok pre tieto receptory, plavidlá rozširovať. Táto vazodilatácia sa dosahuje zvýšením oxidu dusnatého a spôsobuje skutočné zníženie krv Tlak.
Bolesti hlavy
bolesti hlavy spojené s vysoký krvný tlak vyskytujú sa najmä v ranných hodinách. Spravidla sú umiestnené v zadnej časti hlava, bolesti hlavy môže spôsobiť poruchy spánku.
Príčina bolesť vysoko krvný tlak je zvýšený tlak v krvných cievach, ktorý tiež vedie k zvýšeniu tlaku v okolí a tlačí tak na časť hlava ktoré dodáva nervysa meninges. Bolesti hlavy môže byť začiatkom alebo sprievodným príznakom hypertenznej krízy. Hypertenzívna kríza predstavuje obrovský nárast krvný tlak ktorá sa stáva symptomatickou.
Pacienti často popisujú veľmi silné bolesti hlavy a zvyčajne majú aj ďalšie príznaky. Teraz sa zistilo, že mierna stredná hypertenzia nespúšťa bolesti hlavy. Stále sa však skúma, či to nezvyšuje pravdepodobnosť výskytu bolesti hlavy.
Iné príznaky
Príznaky vysokej krvný tlak môže byť veľmi odlišný. Počas športovania by ste však mali pozorne sledovať aj svoje telo, aby ste mali istotu, že šport nebude mať kontraproduktívny účinok a že neprehliadnete skoky krvného tlaku. Zle upravený krvný tlak môže byť veľmi nenápadný a spočiatku zostáva nepovšimnutý.
Je preto dôležité včas rozpoznať možné príznaky, pretože vysoký krvný tlak môže spôsobiť dlhodobé poškodenie. Trvalo vysoký krvný tlak môže viesť k poškodeniu srdce, cievy, oči, obličky a mozog. Na začiatku však nemusia byť prítomné žiadne príznaky a ochorenie zostáva roky nezistené.
Preto sa oplatí nechať si pravidelne robiť kontrolu u lekára u lekára. Ak sa vysoký krvný tlak stane symptomatickým, môže sa v počiatočných štádiách prejaviť nasledovne: Závraty, bolesti hlavy najmä ráno, zvonenie v ušiach, únavaporuchy spánku, krvácanie z nosa, červená hlava, začervenané žily, nervozita, nevoľnosť. Poruchy spánku sú často výsledkom bolesti hlavy, ktoré človeka zobudia.
Spravidla by mal krvný tlak počas noci dokonca klesnúť. Ľudia, ktorým v noci neklesá krvný tlak ako obvykle, sa nazývajú aj nenasiakaví. V ďalších štádiách, v ktorých už došlo k poškodeniu orgánov, možno pozorovať nasledujúce príznaky: ťažkosti dýchanie, zhoršené videnie, bolesť v hrudi, zvieranie hrudníka.
Môže tiež viesť k masívnemu poškodeniu ciev bolesť v hrudi, ku ktorému však už dochádza v dôsledku a srdce útok. Okrem toho vážne cievne poškodenie môže tiež spôsobiť mŕtvicu v tele mozog. V prípade ťažkej oblička poškodenie v dôsledku chronického vysokého krvného tlaku, zadržiavanie vody v očné viečko a v chodidlách a dolných končatinách sa tiež môžu vyskytnúť.
U niektorých ľudí je príznaky vysokého krvného tlaku zhoršovať počas zimných mesiacov. Keď je systolický krvný tlak veľmi vysoký, nad 230 mmHg a stane sa symptomatickým, dôjde k takzvanej hypertenznej núdzi. K tomu dochádza, keď je okrem vrcholov vysokého krvného tlaku prítomné aj chronické poškodenie orgánov.
Aj tu je extrém bolesť v hrudi kvôli srdce útok alebo aortálna disekcia (krvácanie medzi cievnymi stenami aorta v dôsledku závažného poškodenia ciev), paralýza, poruchy vedomia a závraty v dôsledku mŕtvice alebo mozgových krvácaní, dýchavičnosť v dôsledku pľúcneho edému (zadržiavanie vody v pľúcach), poruchy zraku v dôsledku krvácania do sietnica oka môže nastať. V prípade hypertenzie je potrebné okamžite konať. Okamžite treba zavolať pohotovostného lekára.
V závislosti od príznakov sa používajú rôzne lieky. Možné lieky sú nitroglycerínurapidil, vápnik antagonisti alebo klonidín. Môže tiež viesť k veľmi vysokému krvnému tlaku nad 230 mmHg bez príznakov. Hovorí sa tomu hypertenzívna kríza. Aj tu by sa malo pokúsiť znížiť krvný tlak, ale nebezpečenstvo tu nie je také akútne ako v prípade hypertenzie.
Všetky články v tejto sérii:
