zhrnutie
Od bolesť slabín je veľmi častý a môže mať rôzne príčiny, je nevyhnutné stanoviť presnú diagnózu príznakov pred vykonaním konkrétnych cvičení. V závislosti od prípadu môže dôjsť k skráteniu určitých svalových skupín, preťaženiu väzov, šľachy, svaly príp spojivové tkanivolézia nervy, svalová slabosť alebo iné. Preto sa poraďte so svojím terapeutom alebo lekárom, aké opatrenie je vhodné pre váš individuálny klinický obraz, aby ste dosiahli najlepšiu možnú liečbu.
Spúšťače pre bolesť slabín môže to byť tiež spôsobené každodenným profesionálnym životom, pretože to môže viesť k preťaženiu alebo nedostatku pohybu. Pri klasickej kancelárskej práci sa často pozoruje skrátenie a slabosť určitých svalových skupín. Na druhej strane manuálne povolania s vysokým fyzickým vypätím majú tendenciu viesť k nadmernému prepätiu, vypätiam, zlomeninám a podobným léziám. Tehotné ženy by to určite mali používať panvové dno tréning pred a po narodení, aby sa zabránilo degenerácii panvového dna.
Všetky články v tejto sérii:
