Čo môžem urobiť, aby som si počas pôrodu neprepichla hyperventiláciu?
Niektoré ženy majú tendenciu k hyperventilácii, najmä vo fáze vylučovania dieťaťa. To sa často stáva celkom nevedome. Budúca matka často drží dych počas fázy lisovania a potom na konci fázy lisovania rýchlo lapá po vzduchu.
To sa môže rýchlo zmeniť na akési lapanie po dychu, lapanie po dychu dýchanie čo vedie k hyperventilácii. Tomu však možno vedome čeliť tým, že sa nezabudne dýchať pokojne a stabilne a urobte to s podporou pôrodnej asistentky, lekára alebo sprevádzajúceho člena rodiny. Už počas fáz lisovania by sa malo človek snažiť dýchať kontrakciou. To môže byť nesmierne ťažké, ale pri troche koncentrácie je to možné a pôrod je oveľa ľahší. Táto téma by vás mohla tiež zaujímať: Materské dávky
