Zvuky a hudba vytvárajú pozitívne účinky, ktoré majú liečivé a upokojujúce účinky na telo, myseľ a ducha. Vo zvuku masáž, pozitívny efekt vychádza z kombinácie zvukov a vibrácií.
Čo je to zvuková masáž?
znieť masáž patrí do skupiny zvukových terapií. Toto sú formy terapie v ktorých sa zvukové vlny a tóny používajú špeciálne na zmiernenie nepohodlia. Zvuk masáž patrí k zvukovým terapiám. Toto sú formy terapie v ktorých sa zvukové vlny a tóny používajú špeciálne na zmiernenie nepohodlia. Na tento účel je možné použiť rôzne zvukové nástroje. Pri masáži spievajúcej misy sa používajú misy rôznych veľkostí vyrobené z rôznych materiálov s rôznymi zvukovými frekvenciami, ktoré sú udierané klapkou, ktorá vytvára zvuk a vibrácie. Na klasickú masáž spevavej misy sa väčšinou používajú misky vyrobené z mosadznej zliatiny, ktoré sú ručne vyrábané. Okrem zvukov na spanie môžete pri zvukovej masáži použiť aj zvonkohry, činely a gongy. Zvuková masáž kombinuje príjemné pocity z tela prostredníctvom upokojujúcich vibrácií pôsobiacich na telo so zvukmi, ktoré upokojujú myseľ a dušu.
Funkcia, účinok a ciele
Princíp zvukovej masáže je založený na starodávnych znalostiach védskeho liečiteľského umenia z Indie. Pytagoras vedel aj o liečivých účinkoch hudby a hudbu proti melanchólii používal už v staroveku. U nás mala liečivá práca so zvukmi v hudbe veľký význam terapie veľa rokov. Pre svoj jemný prístup je veľmi vhodný vo vzdelávacej oblasti, v ošetrovateľstve, v terapii a v liečiteľstve. Bolesti hlavy, rameno a krk napätia, dýchanie problémy, poruchy trávenia, problémy s krvným obehom a koncentrácie problémy obzvlášť dobre reagujú na zvukovú masáž. Pri pedagogickej a terapeutickej práci s ľuďmi so zdravotným postihnutím je to dobrý spôsob neverbálnej komunikácie. Tinnitus sa dá vďaka príjemnému pôsobeniu tónov dobre ošetriť aj zvukovou masážou. Zvuková masáž sa dá dobre kombinovať aj s rôznymi liečebnými metódami. Vďaka svojmu hlbokému účinku na rôznych úrovniach môže klientov upozorniť, kde môžu byť možné príčiny ich príznakov. Aj deti v maternici reagujú na zvuky v ich prostredí. Podľa tohto princípu funguje aj zvuková masáž. Tvrdí, že zvuky ovplyvňujú vedomie a majú jemný, energetický vplyv na telo. Účelovo použité zvuky a rytmy majú stimulovať alebo upokojovať autonómiu nervový systém porovnateľné s kameňom vrhnutým do voda a formovanie kruhov vo vode. V kultúrach Ďalekého východu boli zvuky vždy spoločníkom k liečebným procedúram, napr Tradičná čínska medicína (TCM). Existujú rôzne formy zvukovej masáže:
Pri masáži spievajúcej misy sú misky rôznych veľkostí s rôznymi zvukovými frekvenciami udierané klepaním, aby vydávali zvuky a vibrácie. Zvuk určuje zloženie kovov, zvyčajne zliatin mosadze, a veľkosť nádoby. Misky sa zvyčajne vyrábajú ručne. Pri masáži spievajúcej misy leží klient na gauči, buď na gauči žalúdok alebo na zadnej strane. Spievajúce misky rôznych veľkostí sú umiestnené na rôznych častiach tela a opakovane udierané klepačkou v rytme, jeden za druhým, takže aj vibrácie s upokojujúcimi zvukmi majú vplyv na telo, myseľ a dušu. Zvuky a vibrácie sú určené na dosiahnutie hĺbky relaxácie. V západnom svete je najrozšírenejšia masáž spevu misy podľa Petra Hessa. Okrem spevových misiek sa pri zvukovej masáži používajú aj ďalšie zvukové nástroje, ako napríklad tibetské zvony, činely, gongy a zvonkohry, možno použiť aj hlas. Pomocou vibrácií v tele sú pozitívne ovplyvnené duševné spomienky. Dajú sa zistiť dokonca aj zmeny pulzovej frekvencie. Zvuková masáž účinkuje prostredníctvom zmyslov sluchu a cítenia. Efekt je tým intenzívnejší, čím viac sa zdroje zvuku používajú. Inými formami zvukovej masáže sú zvukové pohovky a zvukové kolísky. Pri týchto formách zvukovej masáže klient neleží na normálnom masážnom stole, ale na drevenom rezonančnom tele, kde sú napnuté struny, zvyčajne monochordy, zasadené do vibrácií, ktoré sa prenášajú do tela. So zvukovou kolískou sa hojdá a kývavé pohyby viesť ešte hlbšie relaxácie, ktorý sa používa v traumatoterapia na uvoľnenie blokád v tele Pamäť. Zvukový rytmus tiež hrá rolu ako v šamanských rituáloch.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Aj keď môže mať zvuková masáž veľmi priaznivé a ďalekosiahle účinky, nemôže nahradiť liečbu lekárom alebo alternatívnym lekárom. Silnejší chrbát bolesť a závažnejšie psychologické problémy sa nedajú nevyhnutne liečiť zvukovou masážou. V prípade psychologických problémov môže byť vyložene kontraproduktívne ponoriť sa do vnútorných myšlienkových svetov. Pred zvukovou masážou s takýmito problémami by sa malo rozumne vždy dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Zvukové masáže majú vo všeobecnosti pozitívny účinok a pomáhajú pri mnohých sťažnostiach za predpokladu, že odborník má potrebnú kvalifikáciu a skúsenosti s vybavovaním týchto sťažností. Masáže spievajúcich misiek sa ľahko naučia a precvičia, čo môže stačiť na wellness masáž. V prípade skutočných sťažností však tieto minimálne znalosti nestačia. Potom napríklad v prípade traumy môžu nastať nežiaduce vedľajšie účinky, ktoré sa u odborníkov v praxi nevyskytujú.
