Psychoterapia depresie
Psychoterapie je uznávanou formou terapie na zmiernenie rôznych duševných chorôb. Okrem iného, psychoterapie lebo depresie mali velky uspech. Odkedy psychoterapie ako celok je veľmi široký a zahŕňa behaviorálna terapia rovnako ako psychoterapia, je ťažké povedať, ktorá psychoterapia dokáže liečiť depresia najlepšia alebo ktorá psychoterapia je pre depresiu najúčinnejšia.
To závisí nielen od typu depresia, ale aj na každého pacienta. Niektorí pacienti napríklad veľmi dobre reagujú behaviorálna terapia. V tejto forme psychoterapie depresia sa považuje za špecifický vzor správania, pričom depresívny pacient je charakterizovaný správaním ako je apatia, smútok a nedostatok emócii.
S cieľom prekonať toto správanie sa s pacientom vykoná presná analýza a pacient sa tak môže dozvedieť, ktoré správanie je pre neho dobré a ktoré skôr prekáža (napríklad môže pomôcť pacientovi, ak sa aktívne zúčastňuje). v združení). Iní pacienti naopak potrebujú inú formu psychoterapie na zmiernenie depresie. Napríklad psychoanalýza, iná forma psychoterapie, ktorá môže zmierniť depresiu, môže pomôcť pacientom pochopiť, odkiaľ depresia pochádza a čo ju presne vyvoláva.
Psychoanalýza sa zameriava hlavne na analýzu toho, ako sa pacientovi darilo detstva a ako sa určité vzorce správania stali viac alebo menej výraznými. Napríklad pacient, ktorý mal ťažkosti detstva sa u nich môže neskôr vyvinúť depresia, aby sa neskôr prekonala. Celkovo existuje veľa rôznych aspektov psychoterapie, ktoré môžu zmierniť depresiu a pomôcť pacientovi znovu viesť šťastnejší život. Ktorá forma psychoterapie je pre pacienta vhodná, je pre každého jednotlivca veľmi odlišná a mala by sa o nej diskutovať spolu s psychiater alebo psycholog.
Psychoterapia pre syndróm vyhorenia
Psychoterapia môže pomôcť pacientom, ktorí sa popálili, dostať sa zo svojej bludnej špirály a znovu sa aktívne podieľať na živote. Pretože psychoterapia je rozdelená do mnohých rôznych aspektov, je dôležité, aby sa každý pacient individuálne rozhodol u psychoterapeuta, ktorá forma psychoterapie dokáže liečiť vyhorenie najefektívnejšie. Existuje napríklad forma psychoterapie, ktorá dokáže veľmi efektívne liečiť syndróm vyhorenia, pretože je zameraná na zmenu správania pacienta a tým na zabránenie tomu, aby bol pacient znovu a znovu psychicky preťažený.
Táto forma psychoterapie sa nazýva behaviorálna terapia. Pri tejto forme psychoterapie sa vyhorenie lieči analýzou správania pacienta, aby sa určilo, ktoré správanie bolo pre neho obzvlášť škodlivé a spôsobilo mu to vyhorenie. Všeobecne, behaviorálna terapia si kladie za cieľ informovať pacienta o tom, ktoré správanie bolo pre neho škodlivé. To umožňuje pacientovi vyvinúť nové prístupy k zmene jeho správania, či už samostatne, alebo s pomocou psychoterapeuta, aby mohol viac žiť zdravie-vedome. Psychoterapia vyhorenia je preto veľmi účinná metóda na pomoc pacientovi a jeho uzdravenie. Pacient si musí byť vedomý, že napriek psychoterapii syndróm vyhorenia nezmizne v priebehu niekoľkých dní, ale môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, kým vyhorenie sa lieči napriek profesionálnej psychoterapii do tej miery, že pacient už nemá žiadne príznaky.
