Prognóza
Prognóza samozrejme výrazne závisí od príčiny zápalu, ale dá sa celkovo klasifikovať ako dobrá. Väčšina postihnutých už má z konzervatívnych metód liečby úžitok. Chirurgický zákrok je zriedka nevyhnutný. V niekoľkých prípadoch však môžu príznaky prejsť do chronickej formy a vyžadovať si trvalé následky bolesť liečba alebo chirurgický zákrok.
profylaxia
Je potrebné sa vyhnúť športom, ktoré lakte veľmi zaťažujú. Ak sa napriek tomu vykonajú, možno dodržať tieto pravidlá: Zahrejte dobre pred športom a natiahnite svaly, aby ste sa vyhli zraneniam. Ak existujú náznaky bolesť, dajte si pauzu a uvoľnite príslušné svaly.
Navyše, dlaha na lakte môže stabilizovať kĺb a zabrániť tak zápal lakťa. Ak pracujete v profesii, kde monotónne činnosti zaťažujú svaly na lakte (počítačová pracovná stanica), relaxácie cviky by sa mali robiť vždy. Vo fyzioterapii alebo fyzioterapeutických technikách sa môžete naučiť, ktoré potom môžete nezávisle začleniť do svojho každodenného života ako tréning.
Pravidelné používanie týchto cvikov posilňuje svaly a stabilizuje kĺb, čím sa zabráni počiatočnému alebo obnovenému zápalu. Okrem toho môžu polstrované podložky na pracovisku odľahčiť predlaktie a lakeť.
