Prognóza
Nie je možné poskytnúť presný časový odhad trvania úrazu. Je to spôsobené napríklad skutočnosťou, že úsek môže byť niekedy silnejší a niekedy slabší. Okrem toho existujú výrazné individuálne rozdiely vo fáze hojenia, napríklad kvôli rôznym fyzickým podmienkam postihnutých.
Napríklad zdravý 20-ročný mladík sa zotaví z vnútorného väziva strečing rýchlejšie ako chorý 80-ročný. Pravidlom je, že hojenie vnútorných väzov trvá 4 až 6 týždňov. Najneskôr vtedy, keď príznaky pretrvávajú podstatne dlhšie, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčilo vážnejšie poranenie, ako je roztrhnutie alebo natrhnutý väz.
Po predĺžení vnútorného väzu by koleno nemalo byť nadmerne zaťažované asi 6 týždňov. Tento čas by mal stačiť na regeneráciu. Samozrejme existujú individuálne rozdiely.
Niektoré sú opäť fit po 4 týždňoch po a strečing, iní potrebujú 8 týždňov. Preto by ste mali Počúvaj svoje telo a nešportujte, pokiaľ to spôsobujú pohyby bolesť v kolene. Ignorovanie týchto varovných signálov môže viesť k vážnejším zraneniam, ako napríklad a natrhnutý väz.
Cvičenie hornej časti tela, napríklad v posilňovni, je možné bez váhania. Fyzioterapia je tiež vhodným prostriedkom na rýchlejší návrat na nohy. Ak bolesť a opuch v kolene stále neprestával ani po 6 týždňoch napriek športovej prestávke, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčilo vážnejšie zranenie.
A strečing vnútorného väzu nemusí byť nevyhnutne dôvodom na práceneschopnosť. V povolaniach, kde pacient veľa sedí a nezaťažuje koleno, ako napríklad v kancelárii, nie je nutná chorá poznámka. Ak bolesť je veľmi závažná, v takom prípade stačí niekoľko dní, kým bolesť mierne neustúpi. Ak musí pacient počas pracovnej doby veľa chodiť alebo stáť, je oprávnená práceneschopnosť v trvaní 1 - 2 týždňov.
Aj v tejto situácii je vhodné počkať, kým pacient nebude schopný pracovať čo najbolestnejšie. Možnými pracovnými skupinami by boli pracovníci predaja alebo kuriéri. U profesionálnych športovcov by sa malo uvažovať s dlhšou práceneschopnosťou, pretože príliš skoré zaťaženie vnútorného väzu kolena môže viesť k ťažkým sekundárnym zraneniam.
Hojenie úseku môže trvať až 8 týždňov. Počas tejto doby by sa športovec mal starať o koleno.
