Príčiny
Vnútorný pás sa často naťahuje pri silnejších a náhlych zaťaženiach, prudkých zastaveniach, rýchlych rozbehoch, napríklad pri športe. Vnútorné väzivo strečing sa často vyskytuje, keď je noha zafixovaná a koleno sa otáča, napríklad pri futbale. Lyžovanie alebo hádzaná však tiež patria medzi vysoko rizikové športy kvôli veľkej záťaži.
Prudký náraz na predĺžené koleno môže tiež viesť k zraneniam - napríklad úderom do oblasti noha vo futbale. Väzivo strečing, ale môže sa vyskytnúť aj pri každodenných činnostiach - môže byť rozhodujúca neopatrnosť, pošmyknutie na mokrej zemi alebo pošmyknutie nohy z hrany. Vnútorné väzivo strečing v kolene je jedným z najbežnejších športové zranenia vo futbale.
Ak pacient podáva nesprávny výkon alebo ak sme nepriaznivo zranení spoluhráčom alebo súperom, môže to mať za následok pretiahnutie vnútorných väzov. Naťahovanie je spôsobené spodnou časťou noha v porovnaní s stehno. To sa môže stať napríklad, keď je nižšia noha je kopnutý proti predkolenie pri drepe.
Lekári označujú tento typ poranenia ako varózny stres. Ak predkolenie je v krátkom čase veľmi preťažený, pretiahnutie väzov sa môže zmeniť na a natrhnutý väz. Stupeň poranenia v tejto chvíli určuje často iba pár centimetrov.
Slzu rozozná a hematóm, Na druhej strane predkolenie sa dá rukou nezvyčajne sklopiť do strany. Po pretiahnutí väzov by pacient nemal hrať futbal najmenej 4 týždne.
Tento čas je dôležitý na úplné vyliečenie úseku vnútorného väzu a na zabránenie vážnym sekundárnym poraneniam. Ak bolesť a opuch pretrváva dlhšie ako 4 - 6 týždňov, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčilo vážnejšie zranenie. Spravidla sa konzervatívna terapia vždy vykonáva na predĺženie vnútorného väzu kolena.
Na stabilizáciu kolena sa často používajú dlahy alebo podporné obväzy. Podľa závažnosti ťažkostí by malo byť koleno tiež chránené, tj. Napríklad vyložením kolena. Ďalej bolesť by sa malo liečiť lieky proti bolesti ako ibuprofen or diclofenac.
Asi po 4 týždňoch odpočinku je možné začať s fyzioterapiou. To môže predpísať ortopéd alebo praktický lekár. Dlahu treba nosiť asi 6 týždňov alebo dovtedy, kým sa natiahnutie vnútorných väzov úplne nezahojí.
Fyzioterapiu je možné zahájiť pomaly aj od 4. týždňa. Stresový výcvik a posilňovanie kolenný kĺb sa zvyčajne môže začať od 6. týždňa. Po vnútorné väzivo tiahnuce sa v kolene, ošetrujúci lekár môže predpísať a obväz na koleno.
Nie je to však nevyhnutne potrebné a považuje sa to za doplnkovú službu. Potom by mal pacient obväz nosiť niekoľko dní. Je potrebné dbať na to, aby pacient obväz nosil správne a nie dlhšie ako 8 hodín denne.
Obväz je možné natiahnuť pozdĺžne, nie však priečne. Tým sa zabráni nesprávnej polohe varu, kým je stále možná normálna chôdza. Podpora tak poskytuje stabilitu pre kolenný kĺb až kým vnútorné väzivo opäť nebude schopné uniesť váhu.
Na podporu by sa však malo pozerať iba ako na dočasné riešenie, pretože telo si na ďalšiu podporu rýchlo zvykne a po dlhej dobe môže byť na nej závislé. Sprievodná fyzioterapia sa preto odporúča posilniť podporný aparát a čo najrýchlejšie zabezpečiť funkčnosť kolena. Páska je druh elastickej lepiacej pásky, ktorá sa používa v športovej medicíne na dodatočnú stabilizáciu kĺby.
Páska by mala byť aplikovaná ortopédom, rodinným lekárom alebo fyzioterapeutom, ale môžu ju aplikovať aj samotní pacienti. Toto je však odporúčané iba s dostatočnými skúsenosťami s manipuláciou s páskami, pretože prilepenie v nesprávnej polohe a použitie príliš veľkého alebo malého množstva pásky môže mať na opačný efekt opačný efekt. kolenný kĺb. V prípade pochybností by ste mali preto vždy požiadať o vysvetlenie problému odborníka.
V prípade kolena sa uistite, že páska nie je prilepená pozdĺžne cez jabĺčka. Najlepšie je naniesť dva lepiace prúžky zvnútra aj zvonka. Páska by mala premosťovať celý kolenný kĺb.
Pre dodatočnú stabilitu je možné podlepiť priečnu lepiacu pásku jabĺčka. Je však dôležité poznamenať, že samotné tejpovanie nepredstavuje úplnú terapiu poranenia vnútorného väzu. Prostriedkom voľby je často dlaha na stabilizáciu. Páska sa považuje iba za doplnkovú pomôcku na zmiernenie namáhania väzov po poranení.
