profylaxia
A syndróm peroneálnej šľachy sa často dá vyhnúť nosením primeranej obuvi a pacient by tak mal urobiť zahrejte dostatočne pred cvičením. Mali by sa tiež vyhnúť trhaným pohybom a pacient by sa mal pokúsiť prispôsobiť svoj výkon svojim existujúcim schopnostiam. Navyše, aj počas náročných fáz tréningu je dôležité pravidelne si dávať prestávky šľachy príležitosť zotaviť sa a nebyť permanentne v strese.
Prognóza
syndróm peroneálnej šľachy má zvyčajne dobrú prognózu, pretože je spôsobená nadmerným používaním u mnohých pacientov. Preto sa dá obvykle úspech dosiahnuť adekvátnou terapiou. Existujú však aj pacienti, ktorí trpia chronickými syndróm peroneálnej šľachy bez zjavného dôvodu. Tu je dôležité pravidelne navštevovať fyzioterapeutické sedenia, aby ste stresovali a nenamáhali zrak správnym spôsobom.
