Spotené nohy nie sú nevyliečiteľnou chorobou, ale zlom pre postihnutého človeka a pre jeho životné prostredie. Je to rozprávka o starej manželke, keď sa o nej dodnes hovorí spotené nohy by nemal byť vylúčený, pretože inak druhoradý zdravie možno očakávať poškodenie. Odpoveď na túto otázku je: Ľudia so zdravými a suchými nohami nie sú o nič menej zdraví ako tí s spotené nohy.
Príčiny spotených nôh
V prípade spotených nôh by ste mali chodidlá vystavovať čo najviac vzduchu a slnečnému žiareniu.
Ak sa chce človek spotiť, nevyhnutne nemusí koža chlopne nôh, ale na tento účel má potné póry na celom povrchu tela.
Spotené nohy navyše nie sú vrodené, ale skôr získané. Spôsobuje ich väčšinou zle vetraná obuv, najmä v gumákoch, topánkach s gumovou podrážkou a v príliš teplých miestnostiach.
Prispievajú k tomu príliš teplé ponožky a príliš malá výmena ponožiek, ako aj príliš málo svetla, vzduchu a slnka na chodidlách.
Spotené nohy, ktoré sú často boľavé a perforované koža na chodidlách nôh a medzi prstami nôh, sú obzvlášť náchylné na Atletická noha.
V zime je kvôli vlhkej nohe zvýšené riziko prechladnutia. Čo je možné urobiť prakticky na elimináciu spotenej nohy, aby sa funkcia pokožky nohy nohy vrátila k normálnym a zdravým?
liečba
- Noste ľahkú, vzduchopriepustnú obuv, najlepšie žiadne gumené čižmy alebo podrážky. Denne meniť topánky a ponožky. V lete si podľa možnosti obujte sandále alebo choďte bosí.
- Ráno a večer si umyte nohy studený s mydlom a voda a potrieme trením alkohol. Použite dezodoračný sprej na nohy.
- Pokiaľ je to možné, vystavte chodidlá nepokryté vzduchu a slnku, chodidlo musí byť schopné dýchať. V lete, ak je to možné, pri mori alebo v potokoch, inak šliapajte voda vo vani naplnenej studený voda. Voda by mala ísť asi do polovice lýtok. Zdvihnite kolená v čase, keď chodidlá opustia vodu, a potom choďte na miesto. Trvanie pár minút. V tomto procese by ste nemali zmraziť.
- Ako terapeutické činidlo s rýchlym účinkom sa odporúča jednoduchý, ale osvedčený liek: každý deň si doprajte vlažný kúpeľ nôh s prídavkom octová kyselina hlina (2 lyžice na 1 liter vody). Nohy kúpte 10 minút a potom ich nechajte uschnúť na vzduchu, nesušte ich. Na 14 dní, potom týždenná prestávka a to isté zas na 14 dní. Potom si vo väčšine prípadov doprajete zdravé a suché nohy.
- Vo veľmi zložitých prípadoch vždy pomôže formalínový lieh, ktorým si chodidlá umývate dvakrát denne. Tento agent opaľuje koža a zachováva to. Toto by sa však malo aplikovať, iba ak octová hlina raz nie viesť k plnému úspechu.
Samozrejme, do budúcnosti musíte dodržiavať preventívne opatrenia Opatrenia a nespadať do starých spúšťacích chýb. Vždy pamätajte: suché nohy sú lepšie; navyše je to príjemnejšie a zdravšie.
