Opuch nohy
Terapia
If bolesť v priehlavku nohy nastáva po jogging, zvyčajne pomôže iba niekoľkodňová prestávka a v prípade potreby výmena topánok. Mali by ste sa zdržať bezat kým nebudete úplne bez príznakov, inak bolesť stáva chronickým a sú potrebné oveľa dlhšie nútené prestávky. Aspoň športovci sa, bohužiaľ, riadia touto radou, čo je do istej miery pochopiteľné.
Často sa snažia urýchliť proces hojenia pomocou domácich liekov. Chladenie a tepelná terapia môžu do istej miery prispieť k procesu hojenia, ale najdôležitejším predpokladom zotavenia je zmiernenie priehlavku nohy. To tiež znamená vzdať sa jogging na chvíľu a prípadne prejsť na menej namáhavé športy ako napr plávanie alebo na bicykli.
Ak príčina nie je bezat, ale chronický degeneratívny proces ako napr reuma, musia byť koncepcie liečby vypracované spolu s rodinným lekárom, aby bol priebeh choroby čo najmenej bolestivý. NSAID (nesteroidné antireumatické lieky ako napr ibuprofen) alebo paracetamol sa na tento účel tiež používajú. Ak sa užívajú natrvalo, sú kombinované s inhibítorom protónovej pumpy, ako je Pantoprazol. Tento inhibítor zabraňuje acidóza z žalúdok, ktorý sa často vyskytuje po dlhodobom príjme NSAID.
záver
Vhodná obuv, rozsiahle zahriatie na roztiahnutie šľachy a zdravá miera sebaúcty sú pre zdravie nevyhnutné jogging. Ak je prítomné chronické ochorenie, musia sa vyvinúť komplexné koncepty liečby. Spravidla sa prejavujú počiatočnými bolesť po vstávaní. Ak dôjde k náhlemu opuchu alebo bolesti v noci, môže sa vyskytnúť traumatická udalosť.
Aby sa zabránilo následným škodám a aby sa tlmila bolesť, je nevyhnutná prezentácia v lekárskej ordinácii alebo v nemocnici. Jednoduchý Röntgen obrázok zvyčajne poskytuje informácie o príčine.
