Terapia
Ako liečivá liečba pre nadúvanieexistuje veľa látok, ktoré viažu prebytočný vzduch v čreve a vedú tak k zníženému tlaku v čreve. Mnohé z týchto liekov majú rastlinné zložky. Často sa používajú látky ako Lefax® alebo Sab Simplex®, ktoré sa majú užívať niekoľkokrát denne (zvyčajne s jedlom).
Táto liečba je však čisto symptomatickou liečbou. Nelieči príčinu a v prípade neznášanlivosti nadúvanie sa s najväčšou pravdepodobnosťou vráti po ukončení liečby. Ak ste laktózu intolerancia, stále sa môžete pokúsiť zmierniť príznaky užitím chýbajúceho enzýmu laktázy.
Tento prípravok sa má užiť pred príslušným jedlom. Nepredstavuje dlhodobú liečbu intolerancie a môže iba nedostatočne nahradiť dôslednú zmenu strava. Pravdepodobne najdôležitejší domáci liek na liečbu nadúvanie je rasca.
Existuje množstvo prípravkov z rasce vo forme čajov, kapsúl alebo kvapiek, ktoré je možné užívať v prípade sťažností. Semená rasce dá sa brať aj čistý. Za týmto účelom posypte čajovú lyžičku rasca úplne s rascou, vložte ich do svojho ústa a opláchnite ich vodou.
Účinok by sa mal dostaviť asi po 10 - 30 minútach. fenikel je tiež látka, ktorá pomáha znižovať tvorbu plynov v črevách. Väčšinou sú vo forme čajov alebo kvapiek, ktoré sú k dispozícii na ošetrenie.
Mnoho kombinácií fenikel a rasca sú dostupné aj v lekárňach a zdravie obchody s potravinami a môžu pomôcť. Často sa spája aj s plynatosťou zápcha. Môže to byť tiež spôsobené chronickým nedostatkom tekutín.
Z tohto dôvodu je potrebné skontrolovať denné množstvo pitia a v prípade potreby ho zvýšiť. Požadované množstvo, ktoré sa má denne vypiť, je asi 2 - 3 litre. Pretože plynatosť je často spôsobená zníženým cvičením, malo by sa dbať na to, aby mali postihnutí dostatok pohybu a športovali.
Nafukujúce jedlo, ako sú fazuľa, kapusta alebo cibuľu, mali by ste ich obmedziť a ak sa užijete nafukujúce lieky vopred. The strava by mali byť vyvážené, bohaté na vlákninu a s nízkym obsahom vlákniny. Existujú niektoré lieky, ktoré majú zabrániť alebo znížiť zvýšenú tvorbu črevných plynov.
Fyzicky je vzduch v čreve tvorený bariérou medzi chymom a črevnou stenou. Táto bariéra, ktorá sa skladá z drobných plynových bubliniek, bráni vyťahovaniu výživných látok z potravy a tiež zabraňuje absorpcii výsledného vzduchu črevnou stenou. Počas procesu trávenia baktérie v čreve sa vytvára značné množstvo vzduchu, ktorý potom zostáva v čreve a nafukuje ho.
Antiflatulentné lieky narušujú túto bariéru črevnej steny a rozpúšťajú tieto malé bublinky, čo znamená, že vzduch v čreve môže difundovať cez črevnú stenu. Sab Simplex® je dostupný vo forme kvapiek a Lefax® ako žuvacie tablety. Oba lieky pôsobia týmto spôsobom rozpúšťaním bublín vďaka zložke Dimeticon.
Sab Simplex® sa často používa pre malé deti, ktoré sú často postihnuté plynatosťou. Lefax® užívajú väčšinou dospelí. Lefax® by sa mal užívať pri každom jedle pre prípad ťažkostí.
Ak nie je možné nadúvanie ovládať, netreba zabudnúť hľadať príčinu. Mnoho domácich liekov funguje rovnako dobre ako skutočné lieky, ale zvyčajne majú svoju nevýhodu v krátkej dobe pôsobenia. Napríklad je už dlho známe, že rasca zmierňuje nadúvanie.
V prípade silnej plynatosti zarovnajte čajovú lyžičku čistého rasca treba brať do úvahy ústa a zapiť vodou. Účinok viazania na vzduch nastupuje po niekoľkých minútach, zvyčajne však trvá iba asi 20 - 30 minút. aníz a fenikel sú tiež domáce lieky, ktoré majú na organizmus účinok na zníženie nadúvania.
Zvyčajne sa užívajú ako čaj. Často existujú aj kombinované prípravky pozostávajúce z aníz, fenikel a rasca, ktoré sa predávajú pod menom gastrointestinálny čaj alebo podobne. Hovorí sa tiež, že zázvor má v črevách väzobný účinok na vzduch.
Ak ste na vysokom tuku strava, mali by ste do jedla vždy pridať niekoľko korení, aby ste sa vyhli plynatosti. Napríklad kôprové semiačka, koriander a cesnak môže zabrániť rozvoju plynatosti a mal by sa používať s veľmi ťažkými jedlami. Okrem liečby znižujúcej obsah vzduchu je potrebné v počiatočnom štádiu vždy zabrániť rozvoju plynatosti.
Teda pitné množstvo cca. Mali by byť zabezpečené 2 litre denne. Dlhé sedavé aktivity tiež podporujú výskyt plynatosti.
Pravidelné cvičenie a šport by sa mali vykonávať v neposlednom rade kvôli zlepšenému tráveniu a menšiemu riziku plynatosti. Ďalej môže dôjsť aj k plynatosti, pretože počas príjmu potravy do gastrointestinálneho traktu preniká príliš veľa vzduchu. Z tohto dôvodu je dôležité jesť čo najpomalšie a pred prehltnutím sústa aspoň 30-krát žuť.
Ostatné prostriedky na liečbu plynatosti v domácnosti majú mechanický charakter. Napríklad a žalúdok masáž môže pomôcť k rýchlejšej redukcii vzduchu v črevách. The masáž by sa malo robiť ležať na chrbte a krúživými pohybmi.
Môže sa tiež pokúsiť liečiť bolesť spôsobené plynatosťou umiestnením fľaše s horúcou vodou na vrch. Pretože však teplo môže tiež spôsobiť šírenie vzduchu v črevách, bolesť v črevách sa spočiatku môže zhoršiť. V prípade vážneho zhoršenia stavu sa treba vyhnúť použitiu fľaše s horúcou vodou.
Medzi obyvateľmi priemyselných národov je rozšírená plynatosť, pocit plnosti a ďalšie dyspeptické ťažkosti. Mnoho z postihnutých nimi dokonca trpí pri bežnom príjme potravy, a to väčšinou bez zistiteľnej organickej príčiny. Prečo je to tak a prečo čoraz viac ľudí má problém „podráždený žalúdok”(Nazývaná tiež funkčná dyspepsia) zostáva nevysvetlená.
